Кости, мышцы и суставы

В вашем теле приблизительно 750 мышц, 206 костей и 300 суставов

Сначала небольшое пояснение. Кости не дают вам превратиться в кучу бесформенной массы на полу, мышцы позволяют двигаться, а благодаря суставам конечности могут сгибаться.

Все они соединяются между собой при помощи связок, сухожилий и мышц. В противном случае вы сразу после рождения оказались бы очень сложной головоломкой, которую пришлось бы собирать вашим родителям.

Кости выполняют функцию каркаса, на котором крепится все остальное

Кости конечностей длинные, трубчатые и соединяются между собой в суставах (конечно же, вы это знаете).

Мышцы располагаются возле суставов таким образом, чтобы при ее сокращении (после получения соответствующего сигнала из мозга), сустав сгибался.

Интересен тот факт, что в этом случае мышца, находящаяся на противоположной стороне сустава, должна расслабиться. Данный процесс контролируется спинным мозгом и является частью системы под названием рефлекторная дуга.

У костей туловища (в отличие от костей конечностей) другая функция. Они служат основой к которой крепятся конечности, а также защищают жизненно важные внутренние органы:

• Ребра защищают сердце, легкие и большую часть печени;
• Таз — половые органы (у женщин, мужчинам же повезло меньше — у них все находится снаружи);
• Позвоночник — спинной мозг;
• Кости черепа — мозг;

Мышцы позволяют вашему телу двигаться.

Это не просто перемещение в разные стороны. Мышцы задействованы везде, где необходимо хоть какое-нибудь движение. Например: в кишечнике, кровеносных сосудах, сердце, горле и много где еще.

Клетки мышц состоят из миллионов крошечных волокон, миофибрилл, а те, в свою очередь, — еще из двух волокон — актина и миозина.

Последние скользят относительно друг друга, вызывая сокращение или расслабление мышц.

Мышцы, которые крепятся к костям и обеспечивают движение тела, называются скелетными, а мышцы, образующие кровеносные сосуды и кишечник — гладкими.

Скелетные мышцы в основном располагаются парами: одна мышца отвечает за движение сустава в каком-либо направлении, а другая обеспечивает его возвращение в исходное положение.

Ваши мышцы представляют собой удивительное творение природы. Они эффективно используют энергию, реагируют на ваши команды и, кроме того, способны самовосстанавливаться.

Еще один интересный факт. В состав скелетных мышц входит энзим алкоголь-дегидрогеназ, который помогает расщеплять алкоголь, поступающий в организм.

Мышцы состоят из 2 типов волокон.

1. Быстрые волокна развивают большее усилие, динамично сокращаются и лучше работают при недостатке кислорода (в так называемых анаэробных условиях; «ан-» — «без-», а «аэробный» — «кислородный»);
2. Медленные волокна развивают усилие неспешно, дольше поддерживают сокращение и лучше работают в аэробных условиях.

Существует 3 основных типа суставов:

1. Синартроз. Такие суставы практически неподвижны и напоминают швы, соединяющие кости черепа. Очень хорошо, что они не двигаются. Представляете, что было бы с вашим мозгом, если бы при каждом повороте головы кости черепа смещались?
2. Амфиартроз. Эти суставы немного двигаются. Они встречаются, например, в позвоночнике;
3. Диартроз. Такие суставы способны двигаться в нескольких направлениях, например вперед и назад, вращаться и т. д. Примером могут служить коленные и тазобедренные. Это всегда синовиальные соединения. Они очень прочные и обеспечивают подвижность костей скелета на протяжении всей жизни человека, если, конечно же, следить за ними должным образом.

Если суставы в силу определенных причин работают не так, как им положено, кости начинают тереться друг о друга. А это всегда очень больно. Чтобы подобного не происходило, в суставах присутствует специальное смазочное вещество — синовиальная жидкость, а места соединения костей покрыты толстым слоем эластичного материала под названием коллаген.

Почти все суставы крепятся прочным волокнистым материалом — связками и сухожилиями. Мышцы, расположенные вокруг сустава, также удерживают его.

Как ухаживать за костями, суставами и мышцами?

Ваша костно-мышечная система (или опорно-двигательный аппарат) требует тщательного ухода. Не стоит думать, что с ней все будет в порядке, если вы станете бездействовать.

Основные принципы укрепления костей, суставов и мышц следующие

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ.

Именно тренировка делает их сильными и выносливыми.

Упражнения укрепляют кости. По мере того как мышцы сокращаются и расслабляются, кости работают в разных направлениях. Это формирует их наилучшим образом и в результате ваши движения становятся максимально эффективными.

Так что хорошая тренировка помогает укрепить кости и мышцы, привести их в надлежащую форму.

Кроме того, повышается общая выносливость организма, то есть способность выдерживать большие нагрузки.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.

Очевидно, что для напряженной работы мышцам надо много витаминов и энергии. Однако кости тоже нуждаются в правильном питании. Особенно им необходим кальций и витамин D.

Хорошим источником кальция являются молоко (обезжиренное или с низким содержанием жира), йогурт, сыр, овощи с зелеными листьями (например, шпинат, брокколи и китайская капуста пакчой), миндаль и продукты, специально обогащенные кальцием — тофу, апельсиновый сок, соевые напитки, сухие завтраки или хлеб (читайте состав на этикетке!).

Вы, наверное, не знаете, что организм постоянно извлекает небольшое количество кальция из костей, а затем восполняет его.

Понятно, что если он возьмет больше кальция, чем затем вернет, кости станут слабыми и повысится риск переломов. Результаты проведенных исследований показывают следующее: получая достаточное количество кальция в юном возрасте, вы можете быть уверены в том, что позднее ваш организм не будет извлекать его из костей в слишком большом количестве. Кости открывают свой собственный сберегательный счет в банке кальция.

Максимальный вклад в детские и юношеские годы позволяет костям набрать оптимальную массу. Плохая новость состоит в том, что после 18 лет этот счет в банке кальция закрывается. Вы больше не можете добавить его своим костям.

В ваших силах только поддерживать уже имеющийся в них запас, чтобы те оставались здоровыми.

Именно поэтому очень важно правильно питаться как в юном возрасте, так и позднее.

Витамин D вырабатывается в организме при воздействии солнечного света на кожу. Как это происходит?

Когда вы находитесь на солнце, ваш организм превращается в фабрику по производству витамина D.

Здорово! Синтезированный витамин переносится кровью к почкам, где преобразуется в активную форму под названием кальцитриол.

Он направляется к основным частям организма, которые в нем нуждаются: кишечнику, костям, почкам и околощитовидной железе.

Достигнув их, кальцитриол берет на себя ответственность по поддержанию уровня кальция и фосфора в крови (с помощью гормона паращитовидной железы и кальцитонина), а также поддерживает нужный состав костной ткани.

Очень мало продуктов содержат витамин D. Однако есть множество обогащенных им: жирные сорта рыбы (сом, лосось, макрель, сардина, тунец и другие), яйца, говяжья печень, жир из печени рыб и, как ни странно, грибы (только сначала они должны попасть под солнечный свет).

Фито набор «Здоровый старт» для метаболизма-пищеварения, сердца-сосудов, нервов-детокса

6,150.00₽ Первоначальная цена составляла 6,150.00₽.4,900.00₽Текущая цена: 4,900.00₽.
Купить товар

Витаминно-минеральная поддержка органов-систем. Укрепляет общее здоровье. Предупреждает заболевания ...

Фито набор «Рикавер» — восстановление после бронхо-легочных инфекций, простуды-гриппа-орви

11,800.00₽ Первоначальная цена составляла 11,800.00₽.9,500.00₽Текущая цена: 9,500.00₽.
Купить товар

Комплексно восстанавливает после респираторных заболеваний. Укрепляет иммунную систему. Выводит шлаки-токсины. Нормализует микробиоту. Гармонизирует нервную систему ...

«Витамин D3 Спрей» для костей-суставов, иммунитета-нервов, сердца-сосудов, мозга-метаболизма

1,000.00₽ Первоначальная цена составляла 1,000.00₽.800.00₽Текущая цена: 800.00₽.
Купить товар

Незаменимый витамин для общего здоровья. Поддерживает опорно-двигательный аппарат. Укрепляет защитные силы организма. Помогает нервной, сердечно-сосудистой, репродуктивной системе ...

Метабиотический комплекс «Метастик» для микробиоты-иммунитета, пищеварения-стула

6,500.00₽ Первоначальная цена составляла 6,500.00₽.5,200.00₽Текущая цена: 5,200.00₽.
Купить товар

Стимулирует рост собственной пробиоты. Поддерживает жкт. Укрепляет иммунную систему ...

Восстанавливающий набор «Упаковка Жизни» для энергии-тонуса, активности-здоровья

6,000.00₽ Первоначальная цена составляла 6,000.00₽.4,800.00₽Текущая цена: 4,800.00₽.
Купить товар

Восстановит энергетический потенциал. Улучшит физическую форму. Поддержит здоровье-молодость ...

Противопаразитарный набор «Парашилд» для антигельминтной защиты, детокса, микрофлоры

6,900.00₽ Первоначальная цена составляла 6,900.00₽.5,500.00₽Текущая цена: 5,500.00₽.
Купить товар

Обезвреживает паразитарных червей. Детокс от шлаков-токсинов. Восстанавливает микробиоту ...

Мультиминеральный бад «Оушенмин» из глубоководных морских минералов для общего здоровья

3,700.00₽ Первоначальная цена составляла 3,700.00₽.3,000.00₽Текущая цена: 3,000.00₽.
Купить товар

Обогащает минералами. Нормализует обменные процессы. Повышает энергетический потенциал. Восстанавливает кислотно-щелочной баланс. Поддерживает общее здоровье ...

Мультивитаминный набор «Нутрипэк» натуральная витаминно-минеральная поддержка организма

7,500.00₽ Первоначальная цена составляла 7,500.00₽.6,000.00₽Текущая цена: 6,000.00₽.
Купить товар

Обогащает витаминами-минералами. Ускоряет обменные процессы. Стимулирует регенерацию тканей. Поддерживает общее здоровье ...

Жиросжигающий бад «Липостик Фит» для метаболизма-фигуры, контроля аппетита-переедания

6,100.00₽ Первоначальная цена составляла 6,100.00₽.4,900.00₽Текущая цена: 4,900.00₽.
Купить товар

Способствует сжиганию жира. Помогает контролировать аппетит. Ускоряет обменные процессы. Обогащает витаминами-минералами. Улучшает сон ...

Бад «Босвелия Плюс» для суставов от артрита, остеохондроза, остеоартроза, против воспалений, микробов, боли

2,250.00₽
Как Выгодно Купить

питает и поддерживает суставы и другие соединительные ткани; улучшает гибкость и подвижность; обладает сильным противовоспалительным и антибактериальным действием ...

Антиоксидантный бад «Сок Нони» для общего здоровья, иммунитета, обмена веществ, сосудов, энергии-настроения, восстановления

2,000.00₽
Купить товар

насыщает клетки, органы и ткани полезныи фитонутриентами, укрепляя и оздоравливая их; борется с повреждающим действием свободных радикалов; полезен для оздоровления ...

Бад «Алоэ Вера» для общего здоровья, пищеварения, желчеотделения, стула, иммунитета, детокса, обмена веществ

1,800.00₽
Купить товар

повышает защитные силы организма и стимулирует иммунитет; оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действие; препятствует размножению бактерий и грибов; проявляет мягкое слабительное ...

Детокс бад «Репейник» для жкт, печени, кожи, иммунитета, дыхания, от застоя желчи, воспалений, аллергии

1,000.00₽
Купить товар

улучшает работу желудочно-кишечного тракта; обладает гепатопротективным и антиаллергическим действием; способствует улучшению состояния кожи ...

Ферментативный бад «Протеаза Плюс» для расщепления белка, улучшения пищеварения, против восплений, бляшек, рубцов, онкологии

2,500.00₽
Купить товар

используется как системный ферментный препарат; улучшает расщепление и усвоение белков; уменьшает вязкость крови, повышает ее цируляцию; оказывает противовоспалительное и противоотечное ...

Бад «Чеснок, Перец, Петрушка» для сердца-сосудов, жкт, иммунитета, энергии, от холестерина, вирусов-бактерий-грибков

1,300.00₽
Купить товар

обладает антибактериальным и антивирусным действием; снижает вязкость крови, артериальное давление, улучшает микроциркуляцию; уменьшает содержание холестерина в крови ...

Гепатопротекторный бад «Молочный Чертополох» для оздоровления печени-желчного, детокса от шлаков-токсинов

1,900.00₽
Купить товар

усиливает детоксикационную функцию печени; защищает клетки печени и способствует их регенерации; оказывает противовоспалительное действие; повышает секрецию желчи ...

Гепатопротекторный бад «Лив-Гард» для здоровья печени-желчного, детоксикации, антиоксидантной защиты

2,100.00₽
Купить товар

поддерживает функции печени; усиливает процессы детоксикации; нейтрализует токсины; защищает печень от воздействия свободных радикалов ...

Иммунный бад «Кошачий коготь» для повышения защитных сил от инфекций, вирусов, бактерий, грибков, воспалений

1,500.00₽
Купить товар

стимулирует иммунную функцию; обладает антибактериальным, противогрибковым, антивирусным действием ...

Бад «Келп — бурая водоросль» для щитовидной железы, йода, обмена веществ, иммунитета

950.00₽
Купить товар

обеспечивает нормальную функцию щитовидной железы; улучшает обмен веществ; стимулирует иммунную систему ...

Онкопротекторный бад «Акулий Хрящ с грибом рейши» для иммунитета-суставов с противоопухолевой активностью

2,600.00₽
Купить товар

обладает онкопротекторным действием; усиливает иммунную активность ...

Бад «Перфект Айз» для улучшения зрения, профилактики глазных заболеваний, защиты хрусталика-роговицы-сетчатки

2,450.00₽
Купить товар

обладает антиоксидантным и мембраностабилизирующим действием; способствует улучшению зрения; защищает глаза от вредного воздействия свободных радикалов; улучшает адаптацию зрения в темноте ...

Антиоксидантный бад «Защитная формула» от свободных радикалов, инфекций, иммунодефицита

2,300.00₽
Купить товар

стимулирует работу иммунной системы; способствует профилактике инфекционных заболеваний; обладает антиоксидантным действием ...

Антиоксидантный фитонапиток «Замброза» для сердца-сосудов, иммунитета, энергии, работоспособности, настроения

1,900.00₽
Купить товар

защищает организм от воздействия свободных радикалов; оказывает поддержку иммунной системе; снижает риск развития воспалительных заболеваний; обладает противоаллергическим действием; повышает физическую ...

Кардио бад «Грэпайн» для укрепления капиллярного кровообращения с антиоксидантной и онкопротекторной защитой

2,900.00₽
Купить товар

оказывает антиоксидантное действие; укрепляет стенки кровеносных сосудов; улучшает циркуляцию крови; оказывает онкопротекторное действие ...

Бад «Гиста Блок» для оздоровления дыхательной системы от аллергии, простуды, астмы, воспалений, свободных радикалов

2,500.00₽
Купить товар

обладает антиоксидантными свойствами; способствует облегчению дыхания при респираторных заболеваниях; оказывает противовоспалительное действие ...

Бад «Антиоксидант» от свободных радикалов для клеточной защиты, печени, нервов, иммунитета, онкопротекции

2,900.00₽
Купить товар

оказывает антиоксидантное действие; ускоряет регенерацию, способствует заживлению ран и трофических язв; обладает онкопротекторным действием ...

Бад «МСМ» органическая сера для коллагена, кожи, хрящей, мышц, регенерации, от воспалений, аллергии, радикалов

1,500.00₽
Купить товар

обеспечивает образование коллагена; способствует эластичности кожи, укреплению мышц, заживлению ран; оказывает противовоспалительное действие; предотвращает и облегчает воспаление при артрите, миозите, ...

Бад «Органический цинк» для гормонов, иммунитета, омоложения, мужского здоровья, антиоксидантной защиты

550.00₽ Первоначальная цена составляла 550.00₽.525.00₽Текущая цена: 525.00₽.
В корзину

укрепляет иммунитет; стимулирует производство гормонов; защищает организм от свободных радикалов; улучшает процесс омоложения клеток; укрепляет мужское здоровье; нормализует состояние предстательной ...

Бад «Бораго и амарант» от аллергии-воспалений для нормализации иммунитета и антиоксидантной защиты

610.00₽
В корзину

антиаллергическое действие; противовоспалительный эффект; антиоксидантная защита; поддержка иммунной системы; регуляция менструального цикла и облегчение его симптомов; ...

Бад «Vision Box» для острого зрения, здоровья глаз, защиты от солнца, гаджетов, свободных радикалов

1,650.00₽
В корзину

смотри на мир в формате 4k; снижает нагрузку от воздействия электронных устройств и солнца; сохраняет остроту зрения; защищает от свободных ...

Бад «Сибирский лен и омега-3» для здоровья сердца-сосудов, мозга, гормонов, кожи-волос-ногтей

500.00₽
В корзину

Два источника омега-3: натуральное льняное масло и cверхчистый комплекс из жира морских рыб ...

Остео бад «Синхровитал 6» для оздоровления суставов при воспалении, боли, травме

1,100.00₽ – 2,200.00₽
Выбрать ... Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.

Необходим для занимающихся спортом-фитнесом; ведущих малоподвижный образ жизни; офисных сотрудников; страдающих избыточным весом ...

Иммунный бад «Immuno Box» для повышения защитных сил от инфекционно-вирусных заболеваний

1,150.00₽
В корзину

всего за пять секунд в день поможет укрепить иммунитет; повысит защитные силы организма; слякоть и холодная погода не будут доставлять ...

Мультивитаминный бад «Natural Vitamins» комплекс витаминов-минералов для общего укрепления-оздоровления организма

3,650.00₽
В корзину

природные витамины, минералы и омега-3 кислоты в легкоусвояемой форме; для общего укрепления-оздоровления организма ...

Геропротекторный бад «Органический германий» для молодости, красоты, энергии, долголетия, антиоксидантной защиты

1,520.00₽ – 3,040.00₽
Выбрать ... Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.

полный набор самых эффективных природных противовозрастных веществ; с органическим германием, ресвератролом и природными антиоксидантами; заменяет целый спектр дорогих импортных продуктов ...

Бад «Хронолонг» с фитоэстрогенами для молодости, красоты, энергии, гормонов, иммунитета, метаболизма, настроения

1,050.00₽
В корзину

помог сохранить молодость и привлекательность сотням тысяч женщин; наслаждайтесь молодостью, красотой и активностью как можно дольше! ...

Иммунный бад «3D Protection Cube» для комплексного укрепления иммунитета против вирусов-инфекций

1,700.00₽
В корзину

Премиальный фитокомплекс широкого спектра действия защита от вирусов и инфекций; антиоксидантная поддержка организма; энергия и тонус ...

Бад «СoreNRG» иммунобустер для защитных сил, мозга, энергии, молодости, детокса, от микробов-вирусов-токсинов

600.00₽
В корзину

натуральный иммунобустер на основе клеточного концентрата сока пихты; восполняет силы и укрепляет организм ...

Ноотропный бад «IQ Box» для мозга, памяти, внимания, бодрости-уверенности, антиоксидантной защиты

910.00₽
В корзину

Фитопродукт помогает сосредоточиться; вспомнить забытые вещи; успокоить возбужденный мозг; придать бодрости и уверенности ...

Антиоксидантный бад «Формула 3» комплекс из 30 антиоксидантов для тройной клеточной защиты

2,250.00₽
В корзину

обеспечивает тройную защиту клеток; имеет в своем составе более 20 самых известных природных антиоксидантов; содержит более 10 менее известных, но ...

Адаптогенный бад «Адаптовит» для энергии, тонуса, активации мозга-внимания, работоспособности, восстановления, иммунитета

450.00₽
В корзину

повышает тонус; заряжает энергией; активирует работу мозга; усиливает концентрацию внимания; повышает умственную и физическую работоспособность ...

Поливитаминный бад «Витамины с кальцием» для поддержания костей, ногтей, зубов, тонуса, бодрости, работоспособности

350.00₽
В корзину

насыщает организм 12 витаминами и витаминоподобными веществами; поддерживает общий тонус и работоспособность; укрепляет костную систему, ногти и зубы ...

Бад «Органический кальций» для укрепления костей, волос, ногтей, зубов

450.00₽
В корзину

Формула прочной костной ткани: органический кальций, витамин D3 и изофлавоны сои ...

Мультивитаминный бад «Ритмы здоровья» витаминно-минеральный комплекс с учетом биоритмов для общего здоровья

850.00₽ – 2,550.00₽
Выбрать ... Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.

полноценный витаминно-минеральный комплекс разработан с учетом хронобиологи; для поддержания отличного самочувствия и надежного отпора вирусам и инфекциям ...

Бад «Органический цинк» для гормонов, иммунитета, метаболизма, регенерации, мозга, омоложения

600.00₽
В корзину

формула сильного иммунитета: цинк и медь в органической форме; защита организма от свободных радикалов; омоложение клеток; укрепление мужского здоровья ...

Бад «Новомин» иммунно-антиоксидантый фитокомплекс от простуды, гриппа, орви

700.00₽ – 1,300.00₽
Выбрать ... Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.

для проведения экспресс-курса поддержки иммунитета в период эпидемии гриппа и простуды; активные компоненты помогают противостоять вирусным и бактериальным заболеваниям ...

Бад «Истоки Чистоты» для глубокого клеточного очищения и антиоксидантной защиты

1,150.00₽
В корзину

межклеточное очищение; внутриклеточный детокс; антиоксидантная защита ...

Бад «Гидрамакс» для восстановления водного-солевого баланса, метаболизма, энергии, молодости

7,000.00₽ Первоначальная цена составляла 7,000.00₽.6,000.00₽Текущая цена: 6,000.00₽.
Купить товар

Нормализует обменные процессы. Защищает от окислительного стресса. Поддерживает pH. Восстанавливает энергетические ресурсы. Предупреждает преждевременное старение ...

Антицеллюлитный бад «Слим бай Слим» для снижения веса, аппетита, тяги к сладкому

4,900.00₽ Первоначальная цена составляла 4,900.00₽.3,900.00₽Текущая цена: 3,900.00₽.
Купить товар

Контролирует вес. Снижает аппетит, тягу к сладкому. Повышает работоспособность ...

Энергетический бад «Корал Карнитин» для жиросжигания-выносливости-метаболизма, сердца-сосудов

2,450.00₽ Первоначальная цена составляла 2,450.00₽.2,000.00₽Текущая цена: 2,000.00₽.
Купить товар

Повышает энергетический потенциал. Контролирует вес. Поддерживает сердце-сосуды. Рекомендуется для спорта-фитнеса ...

Антиоксидантный бад «Фикотен» для зрения, иммунитета, омоложения, сердца-сосудов, кровообращения

1,550.00₽ Первоначальная цена составляла 1,550.00₽.1,240.00₽Текущая цена: 1,240.00₽.
Купить товар

Поддерживает зрительную систему. Повышает защитные силы организма. Предупреждает преждевременное старение ...

Коллоидное серебро «Сильвер-Макс» от 350 инфекций-воспалений, отравлений-язв, дерматозов-ожогов

1,500.00₽ Первоначальная цена составляла 1,500.00₽.1,200.00₽Текущая цена: 1,200.00₽.
Купить товар

Против инфекций широкого спектра действия. Помогает при кожных проблемах. Эффективно при желудочно-кишечных расстройствах ...

Бад «Корал Лецитин» для мозга-памяти, сердца-сосудов, нервов-кожи, печени-детокса

1,250.00₽ Первоначальная цена составляла 1,250.00₽.1,000.00₽Текущая цена: 1,000.00₽.
Купить товар

Поддерживает мозговую активность. Укрепляет нервную систему. Улучшает функции печени. Способствует общему здоровью ...

Бад «Омега 3/60» от атеросклероза-тромбоза, ишемии-стенокардии, инфаркта-аритмии-гипертонии

3,000.00₽ Первоначальная цена составляла 3,000.00₽.2,350.00₽Текущая цена: 2,350.00₽.
Купить товар

Оздоравливает сердечно-сосудистую систему. Поддерживает иммунную защиту. Укрепляет нервные клетки. Улучшает кожу-волосы-ногти ...

Детский бад «Омега 3 Апельсина» для мозга-памяти-зрения, интеллекта-внимания, сердца-сосудов

650.00₽ Первоначальная цена составляла 650.00₽.550.00₽Текущая цена: 550.00₽.
Купить товар

Поддерживает интеллектуальные способности ребенка. Укрепляет сердечно-сосудистую систему. Улучшает зрение. Способствует общему оздоровлению организма ...

Бад «МСМ» для суставов-хрящей-мышц, кожи-волос-ногтей, антиоксидантной защиты

1,000.00₽ Первоначальная цена составляла 1,000.00₽.800.00₽Текущая цена: 800.00₽.
Купить товар

Поддерживает опорно-двигательную систему. Оздоравливает кожу-волосы-ногти. Защищает от окислительного стресса ...

Бад от анемии «Железо» для крови-тканевого дыхания, иммунитета-работоспособности, кожи-волос-ногтей

800.00₽ Первоначальная цена составляла 800.00₽.650.00₽Текущая цена: 650.00₽.
Купить товар

Предупреждает малокровие. Поддерживает тканевое дыхание и обмен веществ. Укрепляет иммунную систему. Оздоравливает кожные покровы ...

Антистрессовый бад «Корал Магний» для нервов-метаболизма, сердца-сосудов, костей-мышц

1,500.00₽ Первоначальная цена составляла 1,500.00₽.1,200.00₽Текущая цена: 1,200.00₽.
Купить товар

Укрепляет нервную систему. Поддерживает сердце-сосуды. Нормализует пищеварение-метаболизм ...

Антиоксидантный бад «Селен» для иммунитета-гормонов, сердца-сосудов, кожи-волос-ногтей

1,100.00₽ Первоначальная цена составляла 1,100.00₽.850.00₽Текущая цена: 850.00₽.
Купить товар

Защищает от свободных радикалов. Укрепляет иммунную систему. Поддерживает сердце-сосуды. Оздоравливает кожу ...

Хондропротекторный бад «ФлексиКор» от артрита-артроза, остеопороза-остеохондроза, ушибов-травм

2,700.00₽ Первоначальная цена составляла 2,700.00₽.2,150.00₽Текущая цена: 2,150.00₽.
Купить товар

Поддерживает кости-суставы. Укрепляет хрящи-связки. Снимает воспаление-боль. Восстанавливает подвижность ...

Бад «Кальций Меджик» для опорно-двигательного аппарата, сердца-сосудов, нервов-кожи

1,700.00₽ Первоначальная цена составляла 1,700.00₽.1,300.00₽Текущая цена: 1,300.00₽.
Купить товар

Поддерживает здоровье костно-мышечной системы. Необходим для сердца-цнс Показан после травм-операций ...

Минеральный бад «Кальций-Магний» для костей-мышц, сердца-сосудов, нервов-метаболизма

1,500.00₽ Первоначальная цена составляла 1,500.00₽.1,200.00₽Текущая цена: 1,200.00₽.
Купить товар

Укрепляет костную систему. Поддерживает минеральный обмен. Нормализует мышечный тонус ...

Бад «Корал Босвеллия» от воспаления-боли, отечности-скованности суставов-мышц-хрящей

1,700.00₽ Первоначальная цена составляла 1,700.00₽.1,400.00₽Текущая цена: 1,400.00₽.
Купить товар

Снимает воспаления в костно-суставной системе. Сглаживает неприятные болевые ощущения. Стимулирует мышечное кровообращение. Профилактирует дегенерацию костно-мышечной ткани ...

Артропротекторный бад «Би-Лурон» для опорно-двигательного аппарата, суставов-хрящей-связок

18,500.00₽ Первоначальная цена составляла 18,500.00₽.14,650.00₽Текущая цена: 14,650.00₽.
Купить товар

Оздоравливает костно-суставную систему. Восстанавливает суставы, хрящи, связки. Сохраняет эффект после приема ...

Иммунный бад «Колострум Плюс» с молозивом против вирусов-бактерий, грибков-аллергенов

2,550.00₽ Первоначальная цена составляла 2,550.00₽.2,000.00₽Текущая цена: 2,000.00₽.
Купить товар

Нормализует иммунную систему. Поддерживает слизистую жкт. Ускоряет восстановительные процессы. Омолаживает-оздоравливает весь организм ...

Иммунокорректирующий бад «Корал Солодка» от простуды-иммунодефицита, воспалений-мокроты

900.00₽ Первоначальная цена составляла 900.00₽.750.00₽Текущая цена: 750.00₽.
Купить товар

Оздоравливает бронхолегочный аппарат; Поддерживает желудочно-кишечный тракт; Усиливает иммунную систему. Помогает при проблемах печени-желчного ...

Иммунный бад «Кора муравьиного дерева» для защитных сил, работоспособности, стрессоустойчивости

1,300.00₽ Первоначальная цена составляла 1,300.00₽.1,000.00₽Текущая цена: 1,000.00₽.
Купить товар

Защищает иммунную систему. Борется с вирусами-бактериями-грибками. Повышает жизненные силы организма ...

Бад «Жир печени акулы» для иммунно-антиокидантной защиты от инфекций, воспалений, аллергий

1,600.00₽ Первоначальная цена составляла 1,600.00₽.1,300.00₽Текущая цена: 1,300.00₽.
Купить товар

Укрепление иммунитета. Предупреждение аллергий. Антиоксидантная поддержка. Ускоренное восстановление после болезни ...

Энергетический бад «Синерджайзер» для сил-тонуса, работоспособности-выносливости, спорта-фитнеса

2,700.00₽ Первоначальная цена составляла 2,700.00₽.2,150.00₽Текущая цена: 2,150.00₽.
Купить товар

Безопасно увеличивает энергетический потенциал организма. Насыщает натуральными витаминами-минералами. Рекомендуется для активного образа жизни ...

Фитоэнергетик «Микрогидрин» для работоспособности-метаболизма, мышц-иммунитета, сердца-сосудов

2,500.00₽ Первоначальная цена составляла 2,500.00₽.2,000.00₽Текущая цена: 2,000.00₽.
Купить товар

Повышает энергетический потенциал. Укрепляет защитные силы организма. Продлевает молодость ...

Очищающий бад «Коло-Вада Плюс Лайт» для глубокого детокса-питания-восстановления организма

6,300.00₽ Первоначальная цена составляла 6,300.00₽.5,000.00₽Текущая цена: 5,000.00₽.
Купить товар

Глубокое очищение от шлаков-токсинов-паразитов. Витаминно-минеральная поддержка. Восстановление на клеточном уровне ...

Слабительный бад «Каскара Саграда» от запоров-токсинов, воспалений-болезненности

1,050.00₽ Первоначальная цена составляла 1,050.00₽.850.00₽Текущая цена: 850.00₽.
Купить товар

Способствует нормализации стула. Помогает при воспалении-болезненности. Проявляет детокс действие. Улучшает пищеварение ...

Бад с алоэ «Алоэманнан» для жкт-пищеварения от гастрита-колита-язвы, воспалений-повреждений

2,000.00₽ Первоначальная цена составляла 2,000.00₽.1,500.00₽Текущая цена: 1,500.00₽.
Купить товар

Снимает воспаления-заживляет жкт. Поддерживает печень. Оздоравливает весь организм ...

Гепатопротекторный бад «Заферан» для печени-желчного, детоксикации-метаболизма-кровообращения

1,300.00₽ Первоначальная цена составляла 1,300.00₽.1,050.00₽Текущая цена: 1,050.00₽.
Купить товар

Стимулирует образование и выделение желчи. Поддерживает детоксикационные и противовоспалительные функции в печени. Улучшает обменные процессы. Проявляет антиоксидантные свойства ...

Гепатопротекторный бад «Корал Артишок» для печени-желчного, детоксикации-метаболизма

1,500.00₽ Первоначальная цена составляла 1,500.00₽.1,200.00₽Текущая цена: 1,200.00₽.
Купить товар

Поддержка печени-желчного. Очистка организма от шлаков-токсинов. Нормализация обменных процессов, пищеварения ...

Диетический бад «Папайя» для пищеварения-детокса-кишечника, энергии-силы-фигуры

900.00₽ Первоначальная цена составляла 900.00₽.750.00₽Текущая цена: 750.00₽.
Купить товар

Улучшает пищеварение. Оздоравливает ЖКТ. Очищает кишечник. Придает бодрость-силы-энергию ...

Бад с ферментами «ДигестЭйбл» для пищеварения-усвоения, кислотно-щелочного равновесия

1,700.00₽ Первоначальная цена составляла 1,700.00₽.1,360.00₽Текущая цена: 1,360.00₽.
Купить товар

Способствует качественному расщеплению-усвоению пищи. Нормализует кислотно-щелочной баланс. Оздоравливает желудочно-кишечный тракт ...

Фитокомплекс «Здоровый кишечник» для восстановления кишечника-пищеварения-метаболизма

7,000.00₽ Первоначальная цена составляла 7,000.00₽.5,600.00₽Текущая цена: 5,600.00₽.
Купить товар

Оздоровление желудочно-кишечного тракта. Нормализация обмена веществ. Витаминно-минеральная поддержка. Укрепление иммунной системы ...

Бад с клетчаткой «Хай-Файбер» для микрофлоры-детокса, сахара-холестерина, фигуры-стула

1,600.00₽ Первоначальная цена составляла 1,600.00₽.1,300.00₽Текущая цена: 1,300.00₽.
Купить товар

Оздоравливает желудочно-кишечный тракт. Нормализует сахар-холестерин. Очищает от шлаков-токсинов. Предупреждает ожирение ...

Водорослевой бад «Хлорелла» для белка-кислорода, иммунитета-регенерации, детокса-пищеварения

1,900.00₽ Первоначальная цена составляла 1,900.00₽.1,550.00₽Текущая цена: 1,550.00₽.
Купить товар

Очищает от шлаков-токсинов. Обогащает кровь кислородом. Поддерживает пищеварение-кишечник-микробиоту. Повышает регенерационные процессы-иммунитет. Насыщает витаминами-минералами-аминокислотами ...

Бад из водоросли «Премиум Спирулина» для витаминов-минералов, фигуры, детокса, тонуса, крови, сосудов

2,250.00₽ Первоначальная цена составляла 2,250.00₽.1,800.00₽Текущая цена: 1,800.00₽.
Купить товар

содержит все необходимые для человека аминокислоты; включает полиненасыщенные жирные кислоты; самый богатый из известных источников витаминов А, В12, Е и ...

Бад из водорослей «Спирулина Премиум» для аминокислот-витаминов, метаболизма-детокса, диеты-бодрости

2,000.00₽ Первоначальная цена составляла 2,000.00₽.1,600.00₽Текущая цена: 1,600.00₽.
Купить товар

Витаминно-минерально-аминокислотная поддержка организма; Очищает от шлаков-токсинов. Способствует общему здоровью. Контролирует вес ...

Белковый бад «Противити Ультра» растительные аминокислоты для мышц, восстановления, метаболизма

3,400.00₽ Первоначальная цена составляла 3,400.00₽.2,700.00₽Текущая цена: 2,700.00₽.
Купить товар

Насыщает организм натуральными аминокислотами. Поддерживает мышцы-суставы-иммунитет. Повышает силу-выносливость-метаболизм. Рекомендуется для активного образа жизни, диеты ...

Стеклянная стильная бутылка «Clear Water» для воды, спорта-отдыха, поездок-путешествий

1,700.00₽ Первоначальная цена составляла 1,700.00₽.1,400.00₽Текущая цена: 1,400.00₽.
Купить товар

Экологичная-стильная-удобная-прочная. Для активного образа жизни. Дорогой-красивый подарок ...

Минеральный коралловый бад «Корал-Майн» для сердца-сосудов, костей-хрящей, жкт-кожи, почек-рН

1,700.00₽ Первоначальная цена составляла 1,700.00₽.1,350.00₽Текущая цена: 1,350.00₽.
Купить товар

Нормализует кислотно-щелочной баланс. Поддерживает сердечно-сосудистую систему. Укрепляет опорно-двигательный аппарат. Оздоравливает почки-жкт-кожу ...

Бад «Витамин Е» для клеточной защиты-гормонов-молодости, крови-сосудов, кожи-суставов

1,200.00₽ Первоначальная цена составляла 1,200.00₽.1,000.00₽Текущая цена: 1,000.00₽.
Купить товар

Способствует здоровью сердца-сосудов; Предупреждает атеросклероз. Поддерживает эндокринную, иммунную, опорно-двигательную систему. Омолаживает кожу ...

Мультивитаминный бад «24 Seven» для поддержки общего здоровья, укрепления органов-систем

2,000.00₽ Первоначальная цена составляла 2,000.00₽.1,900.00₽Текущая цена: 1,900.00₽.
Купить товар

Обеспечивает необходимыми витаминами-минералами. Поддерживает здоровье всего организма. Способствует энергии-молодости-долголетию ...

Поливитаминный бад «Алтимейт Макс» для поддержки общего здоровья, укрепления организма

1,650.00₽ Первоначальная цена составляла 1,650.00₽.1,300.00₽Текущая цена: 1,300.00₽.
Купить товар

Регулирует витаминно-минеральный баланс. Нормализует работу пищеварительной, сердечно-сосудистой и иммунной систем. Предотвращает развитие гиповитаминоза, остеопороза, рахита. Повышает работоспособность и жизненный тонус ...

Липосомальный «Витамин С» для антиоксидантной защиты-иммунитета, метаболизма-коллагена

1,900.00₽ Первоначальная цена составляла 1,900.00₽.1,500.00₽Текущая цена: 1,500.00₽.
Купить товар

Укрепляет иммунную систему. Поддерживает обменные процессы; Полезен для эндокринной-нервной системы. Повышает выносливость ...

Липосомальный «Витамин D3» для костей-иммунитета, сердца-сосудов, нервов-гормонов

1,600.00₽ Первоначальная цена составляла 1,600.00₽.1,250.00₽Текущая цена: 1,250.00₽.
Купить товар

Укрепляет кости. Поддерживает защитные силы организма. Полезен для сердца-сосудов, нервной-эндокринной системы ...

Белковые коктейли «Дейли Делишес Бьюти Шейк» для витаминов-минералов, мышц-энергии-фигуры

160.00₽ Первоначальная цена составляла 160.00₽.130.00₽Текущая цена: 130.00₽.
Купить товар

Поддерживают здоровье мышц. Обеспечивают витаминами-минералами. Увеличивают силу-выносливость-работоспособность. Помогают от лишнего веса ...

Протеиновые коктейли «Дейли Делишес Бьюти Шейк» для витаминов-коллагена, мышц-энергии-диеты

2,700.00₽ Первоначальная цена составляла 2,700.00₽.2,150.00₽Текущая цена: 2,150.00₽.
Купить товар

Помогают держаться в спортивной форме. Насыщают организм витаминами-минералами. Повышают выносливость-работоспособность. Контролируют вес ...

Бад для похудения «Биошейп» для контроля веса-аппетита-тяги к сладкому, энергии-тонуса-спорта

3,500.00₽ Первоначальная цена составляла 3,500.00₽.2,800.00₽Текущая цена: 2,800.00₽.
Купить товар

Поможет в формировании красивой фигуры. Избавит от тяги к сладкому-переедания. Повысит энергию-тонус-уверенность ...

Очищающий бад «Коло-Вада Плюс» для детокса-энергии, питания-восстановления, молодости-здоровья

7,300.00₽ Первоначальная цена составляла 7,300.00₽.5,900.00₽Текущая цена: 5,900.00₽.
Купить товар

Глубоко очищает на клеточном уровне. Насыщает витаминами-минералами-фитонутриентами. Восстанавливает энергетический потенциал. Поддерживает здоровье-молодость-долголетие ...

Иммунный бад «Экстракт чеснока» от инфекций-микробов-вирусов, грибков-паразитов-простуд

900.00₽ Первоначальная цена составляла 900.00₽.750.00₽Текущая цена: 750.00₽.
Купить товар

Укрепляет иммунную систему. Помогает при простуде-гриппе-орви. Предупреждает атеросклероз-гипертонию-стенокардию. Оздоравливает ЖКТ. Проявляет антиоксидантное действие. Борется с паразитами ...

Фито набор «Корал Детокс Плюс» для очищения-иммунитета, тонуса-энергии-защиты

10,000.00₽ Первоначальная цена составляла 10,000.00₽.8,000.00₽Текущая цена: 8,000.00₽.
Купить товар

Борется с интоксикацией организма. Укрепляет клеточную защиту. Повышает иммунитет-энергию ...

Детокс бад «ЛимФлоу» для очищения лимфы, нормализации вязкости крови, укрепления сосудов

1,300.00₽ Первоначальная цена составляла 1,300.00₽.1,050.00₽Текущая цена: 1,050.00₽.
Купить товар

Очищает лимфатические сосуды. Укрепляет сердечно-сосудистую систему ...

Антигельминтный бад «Лист черного ореха» от паразитов-грибков, бактерий-воспалений

800.00₽ Первоначальная цена составляла 800.00₽.600.00₽Текущая цена: 600.00₽.
Купить товар

Борется с паразитами. Нормализует стул. Обладает противовоспалительным и антибактериальным действием ...

Противопаразитарный бад «Корал Черный Орех» от гельминтов-грибков с антиоксидантным-слабительным действием

900.00₽ Первоначальная цена составляла 900.00₽.750.00₽Текущая цена: 750.00₽.
Купить товар

Выводит паразитов. Поддерживает функции жкт. Нормализует стул ...

Бад из ламинарии «Корал Келп» для детокса-сосудов, эндокринной-омоложения, жкт-щитовидной

900.00₽ Первоначальная цена составляла 900.00₽.750.00₽Текущая цена: 750.00₽.
Купить товар

Очищает от шлаков-токсинов; Поддерживает гормональную-сосудистую-пищеварительную систему; Обеспечивает антиоксидантную защиту. Насыщает организм витаминами-минералами-фитонутриентами ...

Витаминно-минеральный бад «Корал Люцерна» для энергии-работоспособности, сосудов-нервов-здоровья

1,150.00₽ Первоначальная цена составляла 1,150.00₽.900.00₽Текущая цена: 900.00₽.
Купить товар

Витаминно-минеральная поддержка. Повышение энергии. Антистрессовая защита. Укрепление сердца-сосудов ...

Очищающий бад из лопуха «Корал Бурдок Рут» для детокса-печени-желчного, жкт-метаболизма

1,300.00₽ Первоначальная цена составляла 1,300.00₽.1,050.00₽Текущая цена: 1,050.00₽.
Купить товар

Оздоравливает печень-желчный-жкт. Нормализует обмен веществ. Очищает от шлаков-токсинов ...

Противопаразитарный бад «ОпиСтоп» от описторхоза-лямблиоза, аскаридоза-энтеробиоза

1,800.00₽ Первоначальная цена составляла 1,800.00₽.1,450.00₽Текущая цена: 1,450.00₽.
Купить товар

Против кошачей двуустки. Поддерживает функции жкт. Обладает детокс действием ...

Антипаразитарный бад «ПараФайт» при лямблиозе-аскаридозе, энтеробиозе-трихоцефалезе, анкилостомидозе-некаторозе

1,650.00₽ Первоначальная цена составляла 1,650.00₽.1,300.00₽Текущая цена: 1,300.00₽.
Купить товар

Против глистных инвазий. Нормализует функции жкт. Способствует детоксу ...

Фито набор «Корал Детокс» для очищения-клеточного здоровья, энергии-молодости-восстановления

7,250.00₽ Первоначальная цена составляла 7,250.00₽.5,800.00₽Текущая цена: 5,800.00₽.
Купить товар

Очистит от шлаков-токсинов. Поддержит клеточное здоровье. Восстановит активность-молодость ...

Гепатопротекторный бад «ФанДетокс» при гепатите-гепатозе, интоксикации-отравлении-похмелье

4,300.00₽ Первоначальная цена составляла 4,300.00₽.3,400.00₽Текущая цена: 3,400.00₽.
Купить товар

Поможет при проблемах с печенью. Поддержит обмен веществ. Нормализует холестерин. Очистит от шлаков-токсинов ...

Кардио бад «Коэнзим Q10» при ишемии-аритмии, гипертонии-атеросклерозе, усталости-истощении

2,500.00₽ Первоначальная цена составляла 2,500.00₽.1,950.00₽Текущая цена: 1,950.00₽.
Купить товар

Поддержка сердца-сосудов. Энергия-работоспособность. Метаболизм-контроль веса. Восстановление ...

Пробиотический бад «Би-Курунга» для микрофлоры-иммунитета, молодости-детокса, жкт-пищеварения

650.00₽ Первоначальная цена составляла 650.00₽.500.00₽Текущая цена: 500.00₽.
Купить товар

Поддерживает иммунную систему. Восстанавливает полезную микробиоту. Улучшает пищеварение-метаболизм. Способствует общему укреплению организма ...

Пробиотик «Абрикотаб» с лактобактериями Нарине для микрофлоры-иммунитета, детокса-жкт

1,600.00₽ Первоначальная цена составляла 1,600.00₽.1,300.00₽Текущая цена: 1,300.00₽.
Купить товар

Нормализует микрофлору-пищеварение-стул. Обогащает рацион витаминами-минералами-пробиотиками. Очищает от токсинов-шлаков. Поддерживает сердце-сосуды ...

Пробиотический бад «Супер-Флора» для микробиоты-пищеварения, метаболизма-иммунитета

1,600.00₽ Первоначальная цена составляла 1,600.00₽.1,300.00₽Текущая цена: 1,300.00₽.
Купить товар

Способствует росту полезных бактерий. Восстанавливает здоровую микробиоту; Облегчает желудочно-кишечные расстройства; Улучшает метаболизм, пищеварение, иммунитет ...