Контакты:

Работаем по всей России, Ближнему и Дальнему Зарубежью

Натуральные продукты ускоряющие метаболизм

Ведущий эксперт-консультант
Максим Сергеевич
Высшее валеологическое (наука о здоровье и здоровом образе жизни, в том числе нутрициология, траволечение), медицинское образование, работаю с назначением, применением и разработкой бадов более 10 лет.
Публикации
613

8 натуральных продуктов для ускорения метаболизма:

Есть много способов увеличить свой метаболизм. Для большинства людей это начинается с правильного питания и физических упражнений. Эффективный обмен веществ зависит от слаженной работы множества сложных процессов в организме, которые протекают с участием витаминов и минералов.

Есть также различные травы и специи, которые могут повысить ваш метаболизм:

Kurkuma produkt uskoryayuschij metabolizm

Куркума:

Усиливает метаболизм за счет увеличения выработки желчи в организме, а также снижения уровня сахара в крови. Ее дополнительные преимущества заключаются в том, что она способствует детоксикации. Куркуму или куркумин следует принимать вместе с пеперином или черным перцем, чтобы улучшить биодоступность.

Кайенский перец:

Kajenskij perec dlya uskoreniya metabolizma

Помогает расщеплять жировые отложения, увеличивая потребление кислорода,  поддерживает кровяное давление, кровообращение и пищеварение.

Стручковый перец является естественным стимулятором без побочных эффектов (учащенное сердцебиение, гиперактивность или повышение артериального давления).

Основные ингредиенты кайенского перца включают капсаицин, капсантин, бета-каротин, флавоноиды, является очень богатым источником витаминов А и С, органического кальция и калия, содержит полный комплекс витаминов группы В.

Korica dlya uskoreniya metabolizma

Корица:

Известна как «имитатор инсулина» – минимизирует количество инсулина, вырабатываемого организмом после еды, транспортируя молекулы сахара в клетки. Корица также может замедлить освобождение желудка после обильного приема пищи, оставляя вас сытым более длительное время.

Ламинария:

Это естественный стимулятор щитовидной железы, который поддерживает обмен веществ, увеличивая базальную скорость метаболизма (скорость, с которой ваше тело сжигает калории в состоянии покоя).

Laminariya dlya uskoreniya metabolizma

Йод, важный компонент ламинарии, оказывает непосредственное влияние на базальную скорость метаболизма.

Считается, что ламинария стимулирует гормон щитовидной железы, который отвечает за увеличение метаболизма. Содержит большое количество калия и других микроэлементов, полезных для поддержания функций желез внутренней секреции и обмена веществ.

Имбирь:

Imbir dlya uskoreniya metabolizma

Исследования ICMR (Indian Council of Medical Research) показывают, что он способствует процессам пищеварения, улучшая поступления питательных веществ и регулируя цикл метаболизма.

Гингерол является главным компонентом имбиря, который активирует мышечную деятельность в пищеварительном тракте и стимулирует химические реакции в пищеварительной системе.
Имбирь является важным ингредиентом, используемым в традиционных аюрведических средствах для поддержания обмена веществ и пищеварительной системы, помогает успокоить желудок во время тошноты и укачивания.

Мате:

Mate dlya uskoreniya metabolizma

Стимулятор, подобный кофеину, эта трава также может повысить кровяное давление.

Является хорошим источником антиоксидантов, содержит много питательных веществ, таких как калий, хром, железо, ниацин и магний. Yerba Mate подавляет аппетит и повышает уровень энергии, тем самым стимулируя способность быстрее сжигать ненужные калории.

Содержит вещество, матеин, которое увеличивает обмен веществ и энергию. Он также помогает избавиться от симптомов аллергии, действует как мягкое мочегонное средство и очищает кишечник. Тем, кто принимает лекарства от артериального давления или чувствителен к стимуляторам, следует быть осторожным с Мате.

Zelenyj chaj dlya metabolizma

Зеленый чай:

Является термогенным агентом, а это значит, что вы сможете сжечь больше калорий. Содержит кофеин и мощные антиоксиданты, способствующие выработке энергии. Химическое вещество в зеленом чае – EGCG (или эпигаллокатехин галлат) является ускорителем вашего метаболизма.

Горький апельсин:

Действует на рецепторы в жировых тканях.

Эксперт
Ведущий эксперт-консультант сайта Максим Сергеевич:
Высшее Валеологическое Образование (наука о здоровье и здоровом образе жизни, в том числе траволечение, нутрициология), Медицинское образование, Большой опыт работы в традиционной и нетрадиционной медицине, работаю с назначением, применением, разработкой Бадов свыше 10 лет. Обо мне можно узнать здесь.
Есть вопросы?
Прежде всего метаболизм повышается активным образом жизни, здоровой диетой, витаминно-минеральными комплексами и работой над своим внутренним, психологическим состоянием

Ваш комментарий: