Ведущий эксперт-консультант
Максим Сергеевич
🌱 Высшее валеологическое (наука о здоровье и здоровом образе жизни, в том числе нутрициология, фитотерапия, лечебно-физическая культура)
👨‍⚕️ Медицинское образование, работаю с назначением, применением и разработкой бад, витаминов, нутрицевтиков более 10 лет.
Написано статей
2586

Естественные и полезные способы успокоиться и перестать нервничать

Стресс случается со всеми нами, но слишком сильный стресс может привести к разрушению организма.

Не волнуйтесь, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить или снять его естественным образом

avokado ot stressa

Съешьте что-нибудь питательное

  • Связь между кишечником и мозгом огромна – так называемая, кишечно-мозговая ось, есть много интересных данных, подтверждающих идею о том, что кишечник является главным механизмом реакции на стресс.
  • Поэтому съешьте горсть орехов, кусочек свежего фрукта или большой авокадо, в общем что-нибудь полезное, когда чувствуете стресс.

Примите немного меда

  • Содержит соединения, которые способствуют здоровому ответу на возбуждение в мозге.
  • Он может помочь снизить стресс и беспокойство, улучшая общую мозговую функцию.

Zelenyj chaj uspokoitsya ne nervnichat

Пейте зеленый чай

  • В составе L-теанин, который может уменьшить психологические и физиологические реакции стресса.
  • Теанин увеличивает активность альфа-волн мозга, которые уменьшают беспокойство, вызывают чувство расслабления без сонливости.
  • Исследования связывают прием L-теанина с улучшениями, как умственной активности, так и  реакции на стресс.

Жевательная резинка

  • Снижает негативное настроение и уровень кортизола во время стресса.

Будьте сдержаны

  • Исследования показали, что разговор, особенно по телефону, может привести к более высокому уровню нервного напряжения.
  • Дайте себе немного свободного времени, чтобы снизить уровень стресса.

Progulka uspokoitsya ne nervnichat

Прогуляйтесь

  • Прогулка даст время для размышлений и может повысить уровень эндорфинов, что в свою очередь снижает уровень гормонов стресса.
  • Любое физическое упражнение поможет в этом, так что будьте активны.

Прекратите решать несколько дел одновременно

  • Это может казаться более продуктивным, но исследования показывают, что разделение фокуса на несколько задач, может усилить стресс и уменьшить производительность.
  • Вам лучше сосредоточиться на одной задаче, пока она не будет выполнена, а затем перейти к другой.

Kak uspokoitsya i perestat nervnichat

Медитация

  • Исследования показывают, что две небольшие медитативные сессии в день могут помочь уменьшить стресс и облегчить депрессию.

Природа

  • Исследование, проведенное в Университете штата Вашингтон, показало, что у группы испытывающих стресс людей, вошедших в комнату, полную растений, кровяное давление упало на четыре балла.
  • Находясь рядом с растениями, вы можете снизить стресс, поэтому отправляйтесь на природу или посадите растения в своем доме.

Практикуйте глубокое дыхание

Massazh ruk uspokoitsya ne nervnichat

Помассируйте руки

  • В них копится большое напряжение, а пятиминутный самомассаж рук поможет в расслаблении и даже замедлить сердцебиение.

Будьте организованы

  • Позволяя вещам накапливаться, прокрастинация и беспорядок могут увеличить уровень стресса.
  • Научитесь планировать и организовывать время, финансы и многое другое, чтобы уменьшить стресс.

Pocelui uspokoitsya ne nervnichat

Целуйтесь чаще

  • Целуй своего супруга, близких, младенцев, друзей и целуйтесь просто так.
  • Лора Берман, доктор философии из Северо-Западного университета в ходе исследования 2000 пар обнаружила, что те, кто целовался только во время секса, в восемь раз чаще сообщали о хроническом стрессе или депрессии.

Общайтесь с друзьями

  • Друзья не только для того, чтобы весело провести время (что, кстати, может помочь вам уменьшить стресс), они также могут помочь снизить уровень кортизола.
  • Так что проводите время со своими лучшими друзьями регулярно.

Vyazanie chtoby uspokoitsya

Попробуйте вязать или что-нибудь повторяющееся

  • Согласно Перри Классу, доктору медицины, повторяющиеся движения – такие как мелкая моторика, используемая в процессе вязания, изготовления украшений или вышивки крестиком — могут снять беспокойство.

Снимите с себя чрезмерные обязательства

  • Брать на себя слишком много, посвящать себя слишком многим вещам – это естественная человеческая природа, но приводит к высокому уровню стресса.
  • Научитесь говорить нет, останавливаться и спрашивать себя, действительно ли вы должны делать это или же вы можете сказать «нет».

Делайте приятное другим

  • Положительные чувства, которые вы испытываете, когда помогаете другим, на самом деле производят эндорфины и серотонин, что приводит к снижению стресса.
  • Не переусердствуйте, сосредоточьтесь вне себя и ваш стресс уменьшится.

Poleznaya eda ot nervov

Ешьте полезное

  • Здоровое питание может дать организму то, что ему нужно, чтобы лучше справляться с последствиями стресса и бороться с ним.
  • Ешьте продукты, богатые натуральными витаминами, минералами и другими питательными веществами, чтобы наилучшим образом настроить свой организм на хорошее самочувствие.
  • Стресс становиться сильнее, когда у вас нет энергии, чтобы справиться с ним.

smeh ot stressaИсправьте что-то

  • Выполнение и исправление чего-то, даже если это не связано с данной ситуацией, помогает вам почувствовать уверенность в том, что вы можете справиться с проблемами, ведущими к стрессу.

Смех

  • Естественным образом уменьшает стресс.
  • Найдите минутку, чтобы посмотреть смешное видео, рассказать анекдот или пообщаться с кем-то, кто может вас рассмешить!
Эксперт
Ведущий эксперт-консультант сайта Максим Сергеевич
🌱 Высшее валеологическое образование (наука о здоровье и здоровом образе жизни, в том числе траволечение, нутрициология, лечебно-физическое оздоровление)
👨‍⚕️ Медицинское образование, большой опыт в традиционной и нетрадиционной медицине, работаю с назначением, применением, разработкой бад свыше 10 лет.
👉 Обо мне можно узнать здесь.
Есть вопросы?
Если последовать рекомендациям и выполнять хотя бы часть советов, то стрессовая ситуация на порядок уменьшиться или пройдет, можно подключить магний, витамины группы B. Конечно, один и тот же стресс по разному воспринимается каждым человеком, например: у тревожно-мнительных людей – это их врожденная особенность психики, они практически всегда в стрессово-беспокойном состоянии, тут только психотерапия, большое желание пациента выздороветь, нередко подключают специализированные препараты
Bad Adrenal Pro VitaMaks

4,750.00
В корзину

Антистрессовая биодобавка «Адренал Про» - комплекс девяти адаптогенов для защиты от стресса, укрепления нервной системы Свойства биологически активных ингредиентов фитопродукта ...
Foto Kompleksnye peptidy Havinsona dlya nervnoj sistemy i glaz Revilab Peptide ML 03

3,300.00
В корзину

Комплексная пептидная биодобавка «Revilab ML 03» для восстановления нервной системы, зрительного аппарата, сетчатки, мозгового кровообращения Действие биологически активных компонентов биопродукта ...
Bad Nejrostabil ot nervov ArtLajf 90 tab

940.001,550.00
Выбрать ...

Биодобавка «Нейростабил» - антистрессовый комплекс для нормализации нервной системы При неврозах любого происхождения: истерия, высокий уровень стресса; Депрессивный и ипохондрический ...
Антистрессовый бад «Нервомикс» для гармонии нервной системы, памяти, концентрации, работоспособности

1,200.00
В корзину

Кому необходима биодобавка для поддержки нервной системы «Нервомикс» Компоненты этого продукта специально подобраны так, чтобы способствовать скоординированной работе ЦНС, снабжая ...
Peptidy serii Citogeny dlya centralnoj nervnoj sistemy Pinealon 1

1,200.002,900.00
Выбрать ...

Пептидная биодобавка «Пинеалон» для оздоровления-восстановления центральной нервной системы-мозга при атеросклерозе; инсульте; болезни Альцгеймера-Паркинсона; рассеянном склерозе; невралгии; неврите; недостаточности мозгового кровообращения; ...
Bad Optimaks Plyus VitaMaks

2,280.00
В корзину

Биодобавка «Оптимакс Плюс» - натуральный комплекс зверобоя, улучшающий функциональное состояние центральной и вегетативной нервной системы Компоненты формулы продукта улучшают психоэмоциональное ...
Бад «Дейли Хит Антистресс» от стресса, тревоги, раздражения, возбудимости, депрессии, бессоницы

1,420.00
В корзину

Биодобавка «Дейли Хит Антистресс» для поддержания-укрепления нервной системы Мощный антистрессовый комплекс, защищает каждую клетку организма от разрушительного действия стрессов. Призван ...
bad Nejroeksel VitaMaks

6,030.00
В корзину

Биодобавка «Нейроэксель» - источник фосфатидилсерина, который является одним из самых эффективных и натуральных средств для восстановления клеток мозга и стимулирования ...
bad Stression VitaMaks

2,540.00
В корзину

«Стрессион» - натуральная биодобавка для адаптации организма человека к стрессовым ситуациям Изготовлен с использованием прогрессивной технологии фитомикросферирования, благодаря которой становится ...
bad LecitiNorm VitaMaks

1,990.00
В корзину

Лецитин является универсальным структурообразующим компонентом клеточных и внутриклеточных мембран клеток всех тканей организма Особое значение имеет для клеток мозга, нервной ...
Bad Sofia ArtLajf

7,000.00
В корзину

Биодобавка «Софиа» для улучшения мозговой деятельности, ЦНС Поддержка организма при активном умственном труде, при снижении мыслительной активности, ухудшении памяти, нарушении ...
Antisressoroz Forte Rodnik Zdorovya

700.00
В корзину

Антистрессовая биодобавка «Антистрессороз форте» - повышает стрессоустойчивость, стабилизирует эмоции, успокаивает и расслабляет способствует восполнению недостатка витаминов и минералов для нервной ...
Bady UltraMag VitaMaks

1,320.00
В корзину

Вполне вероятно, что у Вас дефицит магния, если вы чувствуете себя постоянно уставшими, не высыпаетесь, с трудном начинаете новые дела ...
Peptidnyj kompleks serii Citomaksy dlya nervnoj sistemy Cerluten Lingval

1,800.00
В корзину

Комплексная пептидная биодобавка «Церлутен Лингвал» для оздоровления-восстановления центральной нервной системы при атеросклерозе, снижении памяти-внимания, синдроме хронической усталости, депрессии, болезни Альцгеймера ...
Бад фиточай «Эрбина женское здоровье (утро)» для гармонии эндокринной и нервной системы, энергии, бодрости, фигуры

220.00
В корзину

Чайная биодобавка «Эрбина женское здоровье (утро)» для поддержания гормональной и нервной системы, энергии, тонуса, контроля веса Растительный сбор с фитоэстрогенами ...
Bad Energetik Smuzi 1

1,450.00
В корзину

Взбодрите свой организм с помощью вкусного и полезного фитонапитка «Энергетик Смузи» Часто испытываете упадок сил, а ощущение усталости давно стало ...
Kompleks peptidov serii Citomaksy dlya nadpochechnikov Glandokort

1,500.00
В корзину

Пептидная биодобавка Хавинсона «Гландокорт» для оздоровление-восстановления функции надпочечников, нормализации метаболизма, гормонального статуса при стрессе, преждевременном старении Комплекс пептидных фракций, полученных ...
Bad Lecitin ArtLajf

1,600.00
В корзину

Биодобавка «Лецитин» для укрепления мозговой деятельности, обменных процессов Способствует сохранению активной мозговой деятельности и укреплению памяти; Оказывает физиологически благоприятное действие ...
Bad Nejrostrong dlya mozga ArtLajf

960.001,600.00
Выбрать ...

Биодобавка «Нейростронг» - укрепление и восстановление сосудов головного мозга В составе терапии патологий сердечно-сосудистой системы, атеросклероза, нарушения кровообращения головного мозга, ...
bad Lecitin Premium VitaMaks

1,870.003,060.00
Выбрать ...

Биодобавка «Лецитин Премиум» — настоящий подарок для здоровья человека в любом возрасте! В основе продукта 100% натуральное вещество — соевый ...
bad Ginkgo Biloba i Gotu Kola VitaMaks

1,480.00
В корзину

Сочетание гинкго билоба с готу колой взаимно дополняет и усиливает эффекты каждого экстракта и это дает значительно больший положительный результат ...
Бад «Бамбук Жизни» для общего здоровья, молодости, иммунитета, детокса, сердца-сосудов, кожи-волос

2,880.00
В корзину

Высокая концентрация биоактивных веществ экстракта листьев бамбука позволяет естественным образом усилить иммунную систему; помогает очистить организм от тяжелых металлов, радионуклидов ...
Peptidnyj kompleks 2 dlya nervnoj sistemy

790.00
В корзину

«Пептидный комплекс №2» для оздоровления-восстановления центральной и периферической нервной системы Пептидный комплекс для ЦНС. Содержит пептиды мозга. Действие биологически активных ...
bad Zelenoe Volshebstvo Vita Maks

1,220.005,720.00
Выбрать ...

Зеленое волшебство — натуральное средство, которое может эффективно восполнить дефициты современного человека, действуя мягко и эффективно, а также «зарядить батарейки», ...
Bad CH dlya povysheniya sil bodrosti nastroeniya expert Vizion Lyudmila Nikolaevna

2,200.00
В корзину

Биодобавка-энергетик «Си Эйч» для восстановления дефицита энергии, сил, тонуса, настроения Мультикомпонентный, натуральный энерготоник «CH» эффективно борется с усталостью и быстрой ...
Kompleks peptidov serii Citomaksy dlya mozga Cerluten

1,500.003,900.00
Выбрать ...

Комплексная пептидная биодобавка «Церлутен» для оздоровления и восстановления головного мозга, центральной нервной системы при атеросклерозе, снижении памяти и концентрации, болезни ...
Бад «Vertera Sensation» для общего здоровья, восстановления, энергии, работоспособности, иммунитета

6,000.00
В корзину

Биодобавка «Vertera Sеnsation» предназначена для тех, кто хочет в полной мере обеспечить себя притоком энергии и биоактивных веществ Компонентный комплекс ...
Бад «Пыльца сосны» для иммунитета, нервов, сосудов, поджелудочной, работоспособности, общего здоровья

1,650.00
В корзину

Биодобавку «Пыльца сосны» стоит принимать при иммунодефицитных состояниях; быстрой утомляемости, высоких физических, интеллектуальных нагрузках и нарушениях режима сна. ухудшении состояния ...
Bad Sedagel ot nervov ArtLajf

840.001,600.00
Выбрать ...

Биодобавка «Седагель» для нормализации процессов нервной системы Поддержка нервной системы при нарушении сна, раздражительности, неврастении; При нервной возбудимости; В составе ...
Bad Amviks ot stressa i povyshennoj nagruzki

490.00
В корзину

Восстанавливающая биодобавка «Амвикс» - защита от стресса, восстановление энергии, отличное настроение, спортивные результаты Неблагоприятные последствия стрессовых ситуаций, повышенных физических и ...
Тонизирующий медовый бад «ЭнергоЛайф Плюс» для энергии, работоспособности, витаминов, иммунитета, общего здоровья

990.00
В корзину

Энерготонизирующая биодобавка «ЭнергоЛайф Плюс» для повышения работоспособности, выносливости, защитных сил, общего здоровья Обновленная формула медовой композиции на базе природных энерготоников, ...
P dlya nervov spokojstviya nastroeniya

2,200.00
В корзину

Биодобавка «P» для поддержания, укрепления и восстановления нервной системы от стресса, депрессий, для спокойствия и настроения Продукт «П» – мощный ...
Бад «DRR-protection» для молодости, красоты, восстановления, общего здоровья

7,300.00
В корзину

Кому необходима биодобавка «DRR-protection» Эта смесь из растительных компонентов – полноценная натуральная программа для поддержания вашей молодости и здоровья. Особенность ...
Витаминно-минеральный бад «VITO Сomplete (утро-вечер)» с учетом биоритмов для общего здоровья

1,120.00
В корзину

Натуральная витаминно-минеральная биодобавка с учетом биоритмов человека для поддержания общего здоровья Разработана в соответствии с хронобиологией – важнейшим направлением современной ...
Bad Giper Vizion

4,000.00
В корзину

«Гипер» - источник внутреннего спокойствия Рекомендуется для облегчения депрессии и тревоги; Восстанавливает поврежденные нервные волокна; Улучшает пропускание нервных импульсов; Мягко ...
bad Eliksir Molodosti Vita Maks

2,990.00
В корзину

Биодобавка «Эликсир Молодости» - комплекс натуральных растительных антиоксидантов, направлен на омоложение, предупреждает процессы старения и увядания организма высокая эффективность средства ...
Algaroz Plyus Zhivye Vitaminy Rodnik Zdorovya

490.00
В корзину

Биодобавка «Альгароз» из морских водорослей для витаминно-минеральной поддержки, общего оздоровления, обмена веществ, йода Свойства биологически активных компонентов фитопродукта Ламинария является ...
Kompleks peptidov Havinsona dlya nervnoj sistemy i glaz Revilab SL 02

1,190.00
В корзину

Комплексная пептидная биодобавка «Revilab SL 02» для оздоровления-восстановления нервной системы, глаз, при заболеваниях сетчатки-роговицы, нарушениях мозгового кровообращения Для восстановления нервной ...
Бад «Разнохвоя с Q10» для витаминно-минеральной поддержки, общего оздоровления организма

890.00
В корзину

Витаминно-минеральная биодобавка «Разнохвоя с Q10» для поддержания общего здоровья, восстановления органов-систем, детокса Очищает организм, восстанавливает его функции и насыщает полезными ...
Bad Vitabalans 2000 Vita Maks

2,090.004,920.00
Выбрать ...

Витабаланс 2000 – это уникальный комплекс высококачественных витаминов, минералов, аминокислот и питательных веществ на основе транспортных белков-хелатов, созданный для всесторонней ...
Bad Vzvar Vechernij ArtLajf

550.00
В корзину

Биодобавка Взвар «Вечерний» - снимает нервное напряжение, расслабляет перед сном Обладает успокаивающим действием, снижает нервное напряжение, улучшает процессы засыпания; Может ...
Мультивитаминный бад «Вита-минфуд» для витаминов-микроэлементов, общего здоровья, фитнеса

910.00
В корзину

Кому рекомендована биодобавка «Вита-минфуд» Компоненты, входящие в этот фитокомплекс, представляют собой сбалансированный источник витаминов и микроэлементов, которые необходимы для стабильного ...
Чайный бад «Белояр №6» Успокаивающий от стресса, тревожности, возбудимости, бессоницы

500.00
В корзину

Кому показана чайная биодобавка для сбалансированной работы нервной системы «Белояр №6» Все компоненты, входящие в активную формулу чая №6, способствуют ...
Bad-Kompleks-dlya-obogasheniya-vodi-Aqua-Hit

650.00
В корзину

Натуральная биодобавка «Aqua Hit» для обогащения воды природными микроэлементами, нормализации кислотно-щелочного баланса, общего оздоровления Лучший вариант для тех, кто всегда ...
Bad Zelenaya Zaschita VitaMaks

1,500.006,580.00
Выбрать ...

Биодобавка «Зеленая Защита» - название этого натурального продукта полностью соответствует свойствам его компонентов Содержит хлорофилл, флавоноиды, антоцианидины, которые помогают защитить ...
Гелевый бад «Морской мёд» Ламинария+Фукус+Мед для витаминов-минералов, общего здоровья

2,000.00
В корзину

Морским мед называют потому, что его гелевая основа – это ламинария и фукус, морские водоросли, которые обеспечивают ваш организм витаминами ...
Bad Sinhrovital 2 Sibirskoe Zdorove

1,400.002,850.00
Выбрать ...

Ноотропная биодобавка «Синхровитал 2» для поддержания, укрепления и восстановления функций мозга, улучшения памяти-внимания, повышения работоспособности-настроения Все компоненты из высокотехнологичных стандартизованных ...
Бад «AngioLive» из ламинарии для общего здоровья, витаминно-минеральной поддержки

2,000.00
Выбрать ...

В пищевой биодобавке «AngioLive» сочетаются активные вещества морской водоросли ламинарии и смородины, вишни, яблока Морская бурая водоросль ламинария – природный ...
Fitochaj Mladoroz Rodnik Zdorovya

160.00
В корзину

Чайная биодобавка «Младороз» - для общего оздоровления и восстановления организма это иван-чай с комплексом целебных алтайских трав и экстрактом астрагала; ...
Чайный бад «Белояр №4» для витаминно-минеральной поддержки, метаболизма, общего здоровья

500.00
В корзину

Кому необходима витаминизированная чайная биодобавка «Белояр №4» Основной принцип подбора компонентов для чая «Белояр» № 4 – максимально богатое и ...
Biotik ROZ Relaks Rodnik Zdorovya

440.00
В корзину

Расслабляющая биодобавка «Биотикроз Релакс» для нормализации нервной системы и здорового сна Ферментизированные шлемник байкальский, мелисса и пассифлора оказывают успокаивающее и ...
Bad universalnyj immunobuster SoreNRG Sibirskoe Zdorove

600.00
В корзину

Иммуннобустерная биодобавка «СoreNRG» для поддержания иммунитета, мозга, восстановления энергетических, омолаживающих процессов, антиоксидантной, противовирусной, антимикробной и антитоксической защиты усиливает активность мозга; ...
Produkt Mental Fors

4,700.00
В корзину

Ноотропная биодобавка «Mental Force» для поддержания, укрепления и восстановления мозга, памяти, внимания, сна, настроения, энергии улучшает кратковременную и долгосрочную память; ...
Nejroroz Plyus Zhivye Vitaminy Rodnik Zdorovya

250.00
В корзину

Антистрессовая биодобавка «Нейророз Плюс» - питание, укрепление и восстановление нервной системы эффективный сбалансированный комплекс целебных трав и натуральных компонентов; оказывает ...
Bad Energetik Adaptogen Adaptovit Sibirskoe Zdorove

450.00
В корзину

Адаптогенная биодобавка «Адаптовит» для повышения адаптационнных возможностей организма, энергетических и иммунных резервов, умственной и физической работоспособности, стрессоустойчивости, быстрого восстановления повышает ...
Bad dlya nervnoj sistemy Vosmerka kompanii NSP

1,350.00
В корзину

Антистрессовая биодобавка «Восьмерка» для поддержания гармонии нервной системы при депрессии, тревожности, нарушении сна, менопаузе поддерживает функциональность цнс; стабилизирует нервную систему ...
Bad BR Dlya Mozga Vizion Expert Ludmila Nikolaevna

3,350.00
В корзину

Биодобавка «BR» для поддержания, укрепления и восстановления мозга, нервной системы и глаз уникальная формула, созданная, чтобы защитить ваш мозг и ...
Bad MajndSet dlya mozga

2,200.00
В корзину

Ноотропная биодобавка «МайндСет» нормализует кровоснабжение и питание головного мозга, улучшает внимание; память; мыслительные способности; энергетический потенциал организма; работоспособность; стрессоустойчивость. Действие ...
BAD Mozg Ginkgo Biloba

800.00
В корзину

Биодобавка «Гинкго билоба» для улучшения сердечно-сосудистой и мозговой деятельности Не случайно его называют деревом, «продлевающим жизнь», символом стойкости и долголетия ...
SonoRoz Rodnik Zdorovya

480.00
В корзину

Снотворная биодобавка «СоноРОЗ» - успокоит нервную систему, вернет здоровый сон и бодрое пробуждение Действие биологически активных компонентов фитопродукта Триптофан способствует ...
Bad Kisel Chernika na otvare melissy ArtLajf

500.00
В корзину

Биодобавка-кисель «Черника на отваре мелиссы» оздоровление глаз, ЦНС Черника помогает сохранить зрение и снять усталость глаз. Особенно рекомендован учащимся и ...
Фиточай укрепляющий «Иван-чай» для общего здоровья, сил, иммунитета, крови, мочеполовой, детокса

220.00
В корзину

Биологически активный «Иван-чай» или кипрей узколистный, считается самым здоровым чаем на земле и отличается богатством химического состава Наша профессиональная ферментация ...
Bad Koral Lyucerna

1,000.00
В корзину

Тонизирующая биодобавка «Корал Люцерна» богата витаминно-минеральными компонентами для энергии, нервной системы, сосудов, общего оздоровления Продукт кроме травы люцерны содержит концентрированный сок ...
Sok Noni kompanii NSP

2,000.00
В корзину

Многофункциональная биодобавка «Сок Нони» для поддержания, укрепления и восстановления общего здоровья, иммунитета, обмена веществ, нервной системы, антиоксидантной защиты является мощным ...
BiotikROZ Memori Rodnik Zdorovya

440.00
В корзину

Симбиотическая, ноотропная биодобавка «Биотикроз Мемори» - улучшает мозговые функции и когнитивные возможности Ферментизированные гинкго билоба, шалфей и аминокислота глицин способствуют ...
Чайный бад «Напиток из кипрея» из Иван-Чая для омоложения, детокса, крови, общего здоровья

800.00
В корзину

Кому необходима эта чайная биодобавка «Напиток из кипрея» В состав чайного напитка входят исключительно листья иван-чая узколистного, никаких других искусственных ...
Bad Oleopren Genez ArtLajf

2,200.00
В корзину

Биодобавка «Олеопрен Генез» для общего укрепления организма Обладает системным действием: общеукрепляющим, адаптогенным, тонизирующим; Усиливает естественную антиоксидантную защиту организма; Улучшает процессы ...
Bad Vitaminno Mineralnyj Kompleks Natural Vitamins Sibirskoe Zdorove

3,650.00
В корзину

Поливитаминная натуральная супер биодобавка «Natural Vitamins» для поддержания, укрепления и восстановления здоровья, молодости, энергии поддержание баланса витаминов и микронутриентов; применяется ...
Bad-Feromaks

1,890.00
В корзину

Часто испытываете усталость и раздражение, боретесь с апатией и сонливостью на работе, а ночью подолгу не можете уснуть, вполне возможно, ...
Bad IQ Box Sibirskoe Zdorove

910.00
В корзину

Ноотропная биодобавка «IQ Box» для поддержания, укрепления и восстановления мозга, памяти, внимания  - соверши интеллектуальный прорыв! энергетический коктейль для мозга; ...
Bad vitaminno mineralnyj Ritmy zdorovya Sibirskoe Zdorove

850.002,550.00
Выбрать ...

Поливитаминная биодобавка «Ритмы здоровья» для насыщения витаминами-микроэлементами, поддержания-укрепления-восстановления здоровья с учетом биоритмов восполняет дефицит основных витаминов, витаминоподобных веществ и микроэлементов; ...
Bad zelenyj chaj s imperatorskim zhenshenem Coffee Cell

2,300.00
В корзину

Биодобавка «Зеленый чай с императорским женьшенем» для тонуса, детоксикации, мозга, настроения, эндокринной, иммунной, сердечно-сосудистой системы пробуждающий, вдохновляющий, ни на что ...
BAD 24 Seven

2,400.00
В корзину

Поливитаминный фитокомплекс «24/7» – жизненно необходимая биодобавка для поддержания, укрепления и восстановления общего здоровья, содержащая витамины; микро- и макроэлементы; Растительные ...
Bad dlya ukrepleniya nervnoj sistemy Stress Relajv Sibirskoe Zdorove

4,400.00
В корзину

Антистрессовая биодобавка «Stress Re.Live» для поддержания, укрепления и восстановления нервной системы, позитивного настроения, здорового сна защита нервной системы; управление стрессом; ...
BAD Altimejt

1,984.00
В корзину

Мультивитаминная биодобавка «Алтимейт» – идеально сбалансированный, натуральный витаминно-минеральный комплекс для поддержания, укрепления и восстановления здоровья компенсирует недостаток полезных веществ; предотвращает ...

Ответить