Почки и мочевой пузырь

Ваши почки — это просто потрясающий орган

Их две, по одной на каждой стороне тела. Правая находится сразу под печенью, а левая — под селезенкой.

Они расположены в задней части брюшной полости по бокам от позвоночника. Снабжение почек кровью идет напрямую из аорты, а обратно кровь возвращается по крупным венам, которые напрямую соединяются с нижней полой веной (очень крупная, по ней кровь со всей нижней части тела течет к правой стороне сердца).

Почки соединяются с мочевым пузырем длинными трубками (мочеточниками). Мочевой пузырь находится глубоко в тазу и контактирует с внешним миром через уретру (тоненькая трубочка, через которую моча выводится из организма).

Строение и функции почек:

Почки крайне важны, поскольку не только помогают избавляться от вредных элементов, но и производят особые химические вещества, контролирующие кровяное давление.

Ваши почки вырабатывают 180 литров фильтрата в день, из которого после обратного всасывания, получается приблизительно 2 литра мочи.

Такие цифры действительно впечатляют (обратное всасывание означает транспортировку молекул из фильтрата в кровь. Секреция — это обратный процесс, в котором молекулы перемещаются из крови в мочу.)

Почки включают 5 основных систем клеток:

1. Гломерулы. Скопления клеток, которые образуются вокруг артерий, несущих кровь к почкам. Их задача — собирать воду, разные виды солей и вредных веществ из крови и перемещать по системе протоков вокруг почек. Именно здесь образуется 180 литров фильтрата. Большая часть этой работы проходит без активного участия клеток, однако чтобы извлечь из крови некоторые вещества (например, калий), особые клетки гломерул, должны хорошенько поработать.
2. Петли Генле. Вряд ли вы слышали о них. Это длинные, тонкие петли, которые идут от гломерул к средней части почек, почечной лоханке. Их задача — убедиться в том, что из крови было извлечено нужное количество солей и воды, вместо которых она получила все необходимые вещества. Очень умная система!
   К тому времени, как кровь возвращается к почечной вене (по ней вернется к сердцу), она избавилась в гломерулах от воды, солей и разных вредных веществ, очистилась от всего ненужного и восстановила свой оптимальный, качественный состав.
   В результате этого процесса появились ненужные продукты и вода, они-то и поступают в мочевой пузырь. А что потом? Весь «набор» в виде мочи выходит из организма.
3. Клетки, вырабатывающие особые химические вещества, которые поддерживают кровяное давление на постоянном и необходимом уровне. Они образуют сложный комплекс под названием ренин-ангиотензиновая система. Вещество, производимое почками — это ренин. Если бы оно не работало должным образом, ваше кровяное давление было бы или слишком низким (гипотензия), или слишком высоким (гипер-тензия). И то и другое плохо для организма. В случае гипотензии вы постоянно падали бы в обморок, а ваши клетки начали постепенно умирать, потому что не получали достаточного количества кислорода и питания. Гипертензия, помимо прочих осложнений, приводит к затвердеванию артерий, инсультам и сердечным приступам.
4. Ваши почки также вырабатывают 2 очень важных вещества: эритропоэтин (заставляет костный мозг производить красные кровяные тельца) и кальцитриол (представляет собой активную форму витамина D). Кальцитриол усиливает всасывание кальция из кишечника и обратное всасывание фосфора почками. Этот процесс необходим для того, чтобы ваши кости и зубы оставались здоровыми и сильными. Также он играет важную роль для всех клеток вашего организма.
5. Почки поддерживают кислотно-щелочной баланс крови (рН), чтобы она не была ни слишком кислой, ни слишком щелочной. Для этого они производят химическое вещество под названием бикарбонат (вам оно наверняка известно как сода).

Очевидно, что все эти системы крайне важны для здоровья организма.

Помимо всего прочего, они регулируют кровяное давление, количество красных кровяных телец в крови, а также содержание:

• глюкозы (через обратное всасывание);
• олигопептидов, белков и аминокислот;
• мочевины (каждый раз, когда кровь проходит через почки, она не избавляется от всей мочевины, находящейся в ней. В крови должно быть определенное количество мочевины для поддержания требуемой консистенции, осмотической концентрации, выражаясь профессиональным языком);
• натрия;
• хлора;
• воды;
• бикарбоната;
• протонов;
• калия;
• кальция;
• магния;
• фосфора;
• карбоксилатов.

Это действительно очень много. Поэтому так важно, чтобы вы следили за здоровьем почек.

Как заботиться о почках? Все довольно просто:

• Пейте достаточно жидкости (ваша моча должна быть светло-соломенного цвета или светлее);
• Питайтесь правильно. Придерживайтесь сбалансированной диеты. Ничего особенного;
• Регулярно проверяйте кровяное давление. Высокое давление губительно для почек. Об этом я расскажу в разделе, посвященном способам уничтожения почек;
• Оставайтесь стройными. У людей с избыточным весом, часто наблюдается повышенное кровяное давление;
• Так что просто ведите себя разумно.

Как разрушить почки?

Перед вами стоит довольно сложная задача. Эти маленькие органы обладают достаточно большим запасом прочности. Они могут многое вынести, прежде чем вы почувствуете результат своих стараний.

Однако есть и хорошие новости для разрушителей собственного здоровья. Если вам все же удалось победить свои почки и погубить их, тогда, скорее всего, вы умрете молодым. В Великобритании ежегодно от заболеваний почек умирают 13 000 человек. Это довольно много. Так что, выиграв битву против своих почек, вы получаете хороший шанс попасть в их ряды.

Каков же рецепт скорейшего разрушения почек?

1. БУДЬТЕ ТОЛСТЫМИ. Избыточный вес очень хорош для поднятия кровяного давления и затвердевания артерий, что значительно затрудняет работу почек. Хорошая новость заключается в том, что после того, как вы проделаете достаточную работу, чтобы повысить свое давление, почки сами начнут делать его еще более высоким. Фантастический результат! Теперь вы уверенно стали на путь все ускоряющегося ухудшения здоровья. Потрудились на славу.
2. КУРИТЕ. И желательно как можно больше. Разрушайте свои кровеносные сосуды, а это в свою очередь разрушит ваши почки.
3. ДИАБЕТ — это действительно сильный разрушитель почек, который ускоряет затвердевание артерий.