Как работает иммунитет
- Когда наш организм сталкивается с вредными веществами, независимо от того, насколько они велики или малы, он реагирует на них сложным и удивительным образом.
- Подумайте о том, что происходит, когда вы получаете занозу, этот крошечный кусочек дерева проникает в несколько слоев кожи и вызывает естественную реакцию, активирующую различные типы специализированных клеток, которые атакуют это инородное тело, чтобы окружить, обезвредить и удалить его, как можно быстрее.
- Когда иммунная система работает в оптимальном состоянии, жизнь хороша и мы ни о чем не думаем, но когда происходит атака, а наши иммунные защитные силы и ресурсы истощены, это уже не так хорошо.
Знакомство с ключевыми игроками иммунной системы
Ваша кожа
- Служит барьером, защищающая внутренние органы, ткани и клетки от повреждений, перепадов температур.
- Она имеет в среднем толщину 1,3 миллиметра и обеспечивает серьезную защиту от захватчиков.
Миндалины
- Расположенные по обе стороны задней стенки горла, захватывают инородные тела, попавшие внутрь и начинают разрушать их.
- Эти маленькие участки лимфатической ткани производят белые кровяные клетки, чтобы помочь при «вторжениях».
- Во время болезни миндалины могут распухать и затруднять дыхание.
Специализированные клетки иммунитета
Белые кровяные тельца (лимфоциты)
- Образуются в костном мозге и обладают способностью перемещаться по всему организму.
- Они делятся на две категории: Т и B клетки.
- Т-клетки распознают и уничтожают чужеродные субстанции, а В-клетки атакуют захватчиков и нейтрализуют токсины.
Вилочковая железа
- Расположена в верхней части грудины.
- Она производит специализированные клетки, включая Т и B, которые помогают защитить организм от нападающих,
- Также хранит резерв лимфоцитов для будущего использования.
Лимфатическая система
- Посылает защитников по всему телу, когда иммунитет под угрозой.
Лимфатические узлы
- Это небольшие участки лимфатической ткани.
- Сосредоточены в подмышечной впадине, паху и шее.
- При наличии захватчиков, они часто набухают и легко прощупываются через кожу.
Лимфатические сосуды
- Несут жидкость в лимфоузлы и из них, где любые посторонние предметы могут быть отфильтрованы.
Селезенка
- Расположена в верхней левой части брюшной полости, позади желудка, около 10 см в длину, отвечает за очистку крови и удаление старых клеток.
- Подобно миндалинам и вилочковой железе, она хранит белые кровяные тельца, чтобы защитить организм в случае нападения.
Позаботьтесь о своей иммунной системе
- Соблюдайте здоровую диету;
- Хорошенько высыпайтесь;
- Регулярно занимайтесь спортом;
- Соблюдайте правила личной гигиены;
- Повышайте стрессоустойчивость;
- Пейте достаточно воды.
Массаж
- Стимулирует лимфатическую систему и помогает укрепить иммунитет.
- Исследования показали, что массаж всего тела повышает защитные силы, снижает частоту сердечных сокращений и кровяное давление у женщин с раком молочной железы, проходящих лучевую терапию.
2,390.00₽
Купить товар
2,300.00₽
Купить товар
600.00₽
В корзину
720.00₽
В корзину
1,400.00₽
В корзину
120.00₽
Купить товар
4,300.00₽
В корзину
1,850.00₽
Купить товар
1,800.00₽
Купить товар
350.00₽
Купить товар
2,000.00₽
Купить товар
1,900.00₽ – 5,000.00₽
Выбрать ...
500.00₽
Купить товар
700.00₽
Купить товар
1,550.00₽ – 3,750.00₽
Выбрать ...
500.00₽
Купить товар
1,940.00₽
Купить товар
1,200.00₽
Купить товар
2,200.00₽
В корзину
2,020.00₽
Купить товар
440.00₽
Купить товар
1,150.00₽
В корзину
250.00₽
Купить товар
750.00₽
Купить товар
470.00₽
Купить товар
3,480.00₽
Купить товар
1,500.00₽
Купить товар
1,750.00₽
Купить товар
1,500.00₽
Купить товар
500.00₽
Купить товар
700.00₽
Купить товар
1,600.00₽
Купить товар
2,300.00₽
В корзину
500.00₽
Купить товар
320.00₽
Купить товар
120.00₽
Купить товар
1,700.00₽
В корзину
1,690.00₽
Купить товар
750.00₽
Купить товар
2,810.00₽
Купить товар
4,090.00₽
Купить товар
1,650.00₽
В корзину
1,200.00₽
Купить товар
700.00₽
Купить товар
1,800.00₽
Купить товар
411.00₽
Купить товар
640.00₽
В корзину
1,940.00₽
Купить товар
750.00₽
Купить товар
1,300.00₽
Купить товар
1,650.00₽
Купить товар
1,900.00₽
Купить товар
3,050.00₽
Купить товар
525.00₽
В корзину
130.00₽
Купить товар
3,790.00₽
Купить товар
450.00₽
В корзину
310.00₽
Купить товар
1,500.00₽
Купить товар
1,100.00₽
В корзину
1,560.00₽
Купить товар
1,100.00₽
В корзину
6,600.00₽
Купить товар
500.00₽
Купить товар
6,400.00₽
В корзину
1,500.00₽
Купить товар
5,510.00₽
Купить товар
720.00₽
В корзину
1,300.00₽
Купить товар
550.00₽
Купить товар
330.00₽
Купить товар
2,600.00₽
Купить товар
750.00₽
Купить товар
400.00₽
Купить товар
2,880.00₽
Купить товар
280.00₽
В корзину
2,140.00₽
Купить товар
630.00₽
Купить товар
650.00₽
В корзину
900.00₽
Купить товар
500.00₽
Купить товар
450.00₽
Купить товар
550.00₽
Купить товар
350.00₽
Купить товар
1,650.00₽
Купить товар
1,000.00₽
В корзину
300.00₽
Купить товар
2,300.00₽
Купить товар
270.00₽
Купить товар
1,900.00₽
Купить товар
1,000.00₽
Купить товар
600.00₽
В корзину
1,840.00₽
Купить товар
670.00₽
Купить товар