Блог про бады, витамины, нутрицевтики, натуральное оздоровление

Польза энергетических напитков

11 Полезных компонентов в энергетических напиткахС тех пор как в 1997 году был представлен первый энергетический напиток, люди постоянно ищут энергию для своих дел.В настоящее время в Соединенных Штатах — это…

Пробиотики

Пробиотики — полезные бактерии для поддержания полноценного здоровьяМикроорганизм — это нечто настолько маленькое, которое невозможно увидеть невооруженным глазом, может быть, это и к лучшему, ведь внутри нас живут десятки триллионов…

9 самых важных витаминно-минеральных компонента для женщин

Самые важные витамины и микроэлементы для поддержания здоровья женщины 👩 Недостаток необходимых питательных компонентов может поставить под угрозу общее здоровье и качество жизни женщины. Вот список из 9 жизненно важных…

12 полезных свойств Алоэ

Нескончаемая польза, когда речь заходит об Алоэ ВераОздоровление ЖКТНаряду с очищением организма, употребление алоэ улучшает пищеварение и кишечник.Как говорится: «Дорога к здоровью вымощена хорошим кишечником»Алоэ — богатый источникВитаминов: А, C,…

razvivayuschie i nastolnye igry dlya uluchsheniya i ukrepleniya mozga

Как улучшить и усилить свой мозг естественными методами

Улучшение и укрепления мозга естественными методамиЧеловеческий мозг — очень приспосабливаемый орган, от юного возраста до глубокой старости он постоянно меняется и адаптируется, эта способность называется нейропластичностью, которая показывает, что при…

Naturalnye sposoby dlya zdorovya prostaty

Топ натуральных способов поддержания здоровья простаты

Натуральные способы для здоровья простатыДля некоторых мужчин слово простата звучит, как приговор — эта железа может расти и создавать всевозможные проблемы. Симптомы нарушений предстательной железыЧастое мочеиспускание;Дискомфорт при мочевыделении;Неравномерный ток мочи;Позывы к…

Как устроен иммунитет — ваш главный защитник

Как работает иммунитет Когда наш организм сталкивается с вредными веществами, независимо от того, насколько они велики или малы, он реагирует на них сложным и удивительным образом. Подумайте о том, что…

Белок — незаменимый компонент жизни

Белок поддерживает вашу жизньПротеиновые смеси наводнили рынок, одни обещают прирост мышечной массы, другие — потерю веса.Что же это такое?Сколько белка вам нужно?Какие виды лучше всего подходят?Функции белковОсновной пищевой ингредиент, наряду…

Как успокоиться и перестать нервничать

Естественные и полезные способы успокоиться и перестать нервничатьСтресс случается со всеми нами, но слишком сильный стресс может привести к разрушению организма.Не волнуйтесь, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить…

Osnovnye pischevye dobavki dlya zdorovya

Основные пищевые добавки для здоровья

Основные пищевые добавки для оздоровления и профилактики заболеваний 🌱 Есть много пищевых добавок, для некоторых людей, не так просто понять, что принимать и на что они действуют. Основные биологически активные…

Samye neobhodimye vitaminy i mikroelementy dlya serdca

Самые необходимые витамины и микроэлементы для сердца

Витамины, микроэлементы и другие полезные вещества для здоровья сердца💚 Существует множество питательных веществ и добавок, которые могут поддерживать здоровье сердца и если вы спросите разных людей, у каждого будет свой…

Priznaki dificita vitaminov i mikroelementov

Признаки дефицита витаминов и минералов

Распространенные признаки дефицита витаминов и минералов Сама по себе пища может не обеспечить достаточного количества микроэлементов для предотвращения дефицита. Международное общество спортивного питания проанализировало 70 диет спортсменов. Каждая отдельная диета…