Пробиотики – полезные бактерии для поддержания полноценного здоровья
- Микроорганизм – это нечто настолько маленькое, которое невозможно увидеть невооруженным глазом, может быть, это и к лучшему, ведь внутри нас живут десятки триллионов таких существ.
- В тонком кишечнике обитает много подобных микроорганизмов, но в толстом их гораздо больше.
- Количество клеток, составляющих микробиоту человека, превосходит количество обычных клеток нашего организма и позволяет предположить существование тесной взаимосвязи между человеческим организмом и микробиомом, который формировался тысячелетиями эволюции.
- Самые распространенные микроорганизмы, которые находятся внутри вашего тела – это бактерии, большинство людей рассматривают их, как вредные, болезнетворные, но есть среди них и «хорошие» бактерии-пробиотики.
- Организм нуждается в определенных видах кишечной флоры из-за наличия в ней ферментов, которые используются для расщепления непереваренных углеводов.
- Пробиотики помогают бороться с дефицитом кишечной флоры, увеличение количества полезных бактерий помогает уменьшить количество вредных.
Польза пробиотической микрофлоры
- Наиболее часто встречающиеся микроорганизмы в кишечной среде, полезны для хозяина.
- Многим из нас не хватает кишечной флоры, необходимой для оптимального пищеварения.
- Полезные бактерии нуждаются в пополнении и регулярно требуются организму.
- Очень немногие продукты являются естественным источником пробиотиков, такие как йогурт, соевые напитки и мисо, но они не содержат терапевтических, пробиотических доз.
- Когда организму не хватает полезных бактерий, необходимых для эффективного переваривания, это влияет на другие системы организма, наиболее заметно может пострадать иммунитет.
- Кроме того, пробиотики играют важную роль в борьбе с вредными бактериями, баланс между этим сложным сообществом кишечных бактерий, питательных веществ и физиологической средой все больше признается в качестве основного фактора, способствующего здоровью.
- Таким образом, важность пробиотических добавок возрастает, применяйте их для облегчения кишечного стресса и улучшения здоровья.
Пробиотики происходят естественным образом внутри вашего тела, но есть еще способ, с помощью которого вы можете получить их из вне – через продукты
- Йогурт – это один из продуктов, включающий пробиотики (Lactobacillus acidophilus), но не все йогурты содержат их.
- Ким Чи – ферментированное корейское блюдо, включает овощи (обычно капусту и перец) вместе с несколькими специями и рыбным соусом или пастой.
- Квашеная капуста – убедитесь, что она не пастеризована, этот процесс убивает бактерии – как хорошие, так и плохие, а еще лучше – сделайте ее сами.
- Соленья – используйте их без применения уксуса.
- Кефир – напиток, богатый пробиотиками.
Пребиотики – это пища для пробиотиков спаржа, банан, мед, бобовые и овсянка
- Исследования показали, что кишечный микробиом выполняет множество важных биохимических функций для хозяина, а его нарушения связаны с разнообразными болезнями человека.
- Ученые все больше и больше узнают о важности этих бактерий, а также вирусов, грибков и других микробов, которые живут в желудочно-кишечном тракте, без них наше пищеварение, иммунная система и общее здоровье были бы подорваны.

450.00₽
Купить товар

1,300.00₽
Купить товар

130.00₽
Купить товар

4,090.00₽
Купить товар

1,500.00₽
Купить товар

640.00₽
В корзину

411.00₽
Купить товар

500.00₽
Купить товар

1,300.00₽
Купить товар

1,700.00₽
Купить товар

1,300.00₽
Купить товар

5,600.00₽
Купить товар

350.00₽
В корзину

330.00₽
Купить товар

1,100.00₽
В корзину

1,300.00₽
Купить товар

440.00₽
Купить товар

630.00₽
Купить товар

1,700.00₽
Купить товар

500.00₽
Купить товар

1,540.00₽
Купить товар

500.00₽
Купить товар

700.00₽
Купить товар

1,800.00₽
Купить товар

1,550.00₽
Купить товар

400.00₽
В корзину

440.00₽
Купить товар

550.00₽
Купить товар

2,370.00₽
Купить товар

2,300.00₽
Купить товар

940.00₽
Купить товар

2,810.00₽
Купить товар

1,000.00₽
В корзину