Пробиотики – полезные бактерии для поддержания полноценного здоровья
- Микроорганизм – это нечто настолько маленькое, которое невозможно увидеть невооруженным глазом, может быть, это и к лучшему, ведь внутри нас живут десятки триллионов таких существ.
- В тонком кишечнике обитает много подобных микроорганизмов, но в толстом их гораздо больше.
- Количество клеток, составляющих микробиоту человека, превосходит количество обычных клеток нашего организма и позволяет предположить существование тесной взаимосвязи между человеческим организмом и микробиомом, который формировался тысячелетиями эволюции.
- Самые распространенные микроорганизмы, которые находятся внутри вашего тела – это бактерии, большинство людей рассматривают их, как вредные, болезнетворные, но есть среди них и «хорошие» бактерии-пробиотики.
- Организм нуждается в определенных видах кишечной флоры из-за наличия в ней ферментов, которые используются для расщепления непереваренных углеводов.
- Пробиотики помогают бороться с дефицитом кишечной флоры, увеличение количества полезных бактерий помогает уменьшить количество вредных.
Польза пробиотической микрофлоры
- Наиболее часто встречающиеся микроорганизмы в кишечной среде, полезны для хозяина.
- Многим из нас не хватает кишечной флоры, необходимой для оптимального пищеварения.
- Полезные бактерии нуждаются в пополнении и регулярно требуются организму.
- Очень немногие продукты являются естественным источником пробиотиков, такие как йогурт, соевые напитки и мисо, но они не содержат[link_webnavoz] терапевтических, пробиотических доз[/link_webnavoz].
- Когда организму не хватает полезных бактерий, необходимых[link_webnavoz] для эффективного переваривания[/link_webnavoz], это влияет на другие системы организма, наиболее заметно может пострадать иммунитет.
- Кроме того, пробиотики играют важную роль в борьбе с вредными бактериями, баланс между этим сложным сообществом кишечных бактерий, питательных веществ и физиологической средой все больше признается в качестве основного фактора, способствующего здоровью.
- Таким образом, важность [link_webnavoz]пробиотических добавок[/link_webnavoz] возрастает, применяйте их для облегчения кишечного стресса и улучшения здоровья.
Пробиотики происходят естественным образом внутри вашего тела, но есть еще способ, с помощью которого вы можете получить их из вне – через продукты
- Йогурт – это один из продуктов, включающий пробиотики (Lactobacillus acidophilus), но не все йогурты содержат их.
- Ким Чи – ферментированное корейское блюдо, включает овощи (обычно капусту и перец) вместе с несколькими специями и рыбным соусом или пастой.
- Квашеная капуста – убедитесь, что она не пастеризована, этот процесс убивает бактерии – как хорошие, так и плохие, а еще лучше – сделайте ее сами.
- Соленья – используйте их без применения уксуса.
- Кефир – напиток, богатый пробиотиками.
Пребиотики – это пища для пробиотиков спаржа, банан, мед, бобовые и овсянка
- Исследования показали, что кишечный микробиом выполняет множество важных биохимических функций для хозяина, а его нарушения связаны с разнообразными болезнями человека.
- Ученые все больше и больше узнают о важности этих бактерий, а также вирусов, грибков и других микробов, которые живут в[link_webnavoz] желудочно-кишечном тракте[/link_webnavoz], без них наше пищеварение, иммунная система и общее здоровье были бы подорваны.
450.00₽
Купить товар
Первоначальная цена составляла 1,600.00₽.1,300.00₽Текущая цена: 1,300.00₽.
Купить товар
Первоначальная цена составляла 190.00₽.130.00₽Текущая цена: 130.00₽.
Купить товар
4,090.00₽
Купить товар
1,500.00₽
Купить товар
640.00₽
В корзину
Первоначальная цена составляла 614.00₽.411.00₽Текущая цена: 411.00₽.
Купить товар
Первоначальная цена составляла 650.00₽.500.00₽Текущая цена: 500.00₽.
Купить товар
Первоначальная цена составляла 1,600.00₽.1,300.00₽Текущая цена: 1,300.00₽.
Купить товар
1,700.00₽
Купить товар
1,300.00₽
Купить товар
Первоначальная цена составляла 7,000.00₽.5,600.00₽Текущая цена: 5,600.00₽.
Купить товар
350.00₽
В корзину
Первоначальная цена составляла 500.00₽.330.00₽Текущая цена: 330.00₽.
Купить товар
1,100.00₽
В корзину
Первоначальная цена составляла 1,600.00₽.1,300.00₽Текущая цена: 1,300.00₽.
Купить товар
Первоначальная цена составляла 660.00₽.440.00₽Текущая цена: 440.00₽.
Купить товар
Первоначальная цена составляла 950.00₽.630.00₽Текущая цена: 630.00₽.
Купить товар
1,700.00₽
Купить товар
Первоначальная цена составляла 750.00₽.500.00₽Текущая цена: 500.00₽.
Купить товар
1,540.00₽
Купить товар
Первоначальная цена составляла 750.00₽.500.00₽Текущая цена: 500.00₽.
Купить товар
Первоначальная цена составляла 1,050.00₽.700.00₽Текущая цена: 700.00₽.
Купить товар
1,800.00₽
Купить товар
Первоначальная цена составляла 2,320.00₽.1,550.00₽Текущая цена: 1,550.00₽.
Купить товар
400.00₽
В корзину
Первоначальная цена составляла 660.00₽.440.00₽Текущая цена: 440.00₽.
Купить товар
Первоначальная цена составляла 750.00₽.550.00₽Текущая цена: 550.00₽.
Купить товар
2,370.00₽
Купить товар
2,300.00₽
Купить товар
940.00₽
Купить товар
2,810.00₽
Купить товар
1,000.00₽
В корзину