Ведущий эксперт-консультант
Максим Сергеевич
🌱 Высшее валеологическое (наука о здоровье и здоровом образе жизни, в том числе нутрициология, фитотерапия, лечебно-физическая культура)
👨‍⚕️ Медицинское образование, работаю с назначением, применением и разработкой бад, витаминов, нутрицевтиков более 20 лет.
Написано статей
3424

Натуральные способы для здоровья простаты

Для некоторых мужчин слово простата звучит, как приговор – эта железа может расти и создавать всевозможные проблемы.

Naturalnye sposoby dlya zdorovya prostaty

Симптомы нарушений предстательной железы

  • Частое мочеиспускание;
  • Дискомфорт при мочевыделении;
  • Неравномерный ток мочи;
  • Позывы к частому мочеиспусканию и ощущение, что вы не можете полностью опорожнить мочевой пузырь.
👩‍⚕️ Если у вас проявляются некоторые из этих симптомов, возможно, лучше всего подумать о посещении врача, чтобы узнать, не требуется ли вам лечение и сдать анализы. Даже если у вас нет явных симптомов, лучше пройти проверку, чтобы обезопасить себя.

Вы также можете попробовать включить некоторые из этих естественных способов, чтобы помочь поддержать здоровье вашей простаты

Yagody Palmetto dlya muzhskogo zdorovya

Ягоды Пальметто (плоды карликовой пальмы)

  • Популярная и самая известная добавка для простаты, содержит соединение, используемое организмом для производства кортизона – гормона надпочечников, который помогает регулировать метаболизм жиров, углеводов, натрия, калия и белков.
  • Используется главным образом для поддержки железистых тканей (особенно предстательной железы) и оптимального гормонального баланса.
  • Содержит полисахариды, которые обладают иммуностимулирующими свойствами.

Цинк

  • Эффективный микроэлемент в поддержании здоровья простаты.
  • Различные жизненные обстоятельства могут привести к снижению уровня цинка в сыворотке крови и негативно повлиять на простату.
  • Если у вас есть недостаток этого микроэлемента и увеличенная простата, поговорите со своим врачом.

Упражнения кегеля

  • Это простой способ ежедневно поддерживать кровообращение в мошонке и анусе.
  • Подтягивание этих мышц обеспечит циркуляцию крови и поддержит здоровье простаты.
  • Упражнения работают с мышцами, которые контролируют мочеиспускание, тренируя их по 2-3 минуты в день, вы сможете улучшить кровообращение и укрепить простату.

Likopen dlya muzhskogo zdorovya

Крестоцветные овощи

  • Это листовая зелень, такая как капуста, брокколи, шпинат.
  • Они могут быть включены в повседневный рацион в салатах и коктейлях.

Зеленый чай

  • Среди многих его полезных свойств было установлено, что он оздоравливает простату благодаря катехинам.

Ликопен

  • Содержится в красных продуктах, таких как помидоры, малина и арбуз.
  • Было установлено, что он оказывает защитное действие на функцию предстательной железы.

Эквол

  • Единственная известная молекула, клинически показанная для защиты простаты.
  • Поддерживает здоровую функцию простаты и мочеиспускание, помогает улучшить продолжительность сна и способствует полноценной репликации клеток простаты.

Alkogol zhir protivopokazan dlya muzhskogo zdorovya

Для здоровой простаты дополнительно рекомендуем

  • Уменьшите потребление красного мяса и молочных продуктов.
  • Держите потребление насыщенных жиров на минимальном уровне.
  • Избегайте обработанных продуктов и содержащих трансжирные кислоты, таких как маргарин.
  • Избегайте рафинированного сахара и простых углеводов;
  • Исключите алкоголь или употребляйте его в умеренных количествах.
Мнение эксперта
Ведущий эксперт-консультант сайта Максим Сергеевич
🌱 Высшее валеологическое образование (наука о здоровье и здоровом образе жизни, в том числе траволечение, нутрициология, лечебно-физическое оздоровление)
👨‍⚕️ Медицинское образование, большой опыт в традиционной и нетрадиционной медицине, работаю с назначением, применением, разработкой бад свыше 20 лет.
👉 Обо мне можно узнать здесь.
Есть вопросы?
Есть еще один эффективный, народный метод оздоровления простаты – это простые приседания до упора 50-100 раз в день, более эффективно – приседания в зале со штангой 10 подходов по 10 раз (до пола, не полуприсед) – 1 раз в неделю будет достаточно.
Bad-Giperion

1,350.00
В корзину

Мужская биодобавка «Гиперион» улучшает эректильную функцию, защищает от простатитаСтимулирует выработку собственного тестостерона;Способствует улучшению циркуляции крови в органах малого таза.Устраняет застойные ...
Bad Prostaks Plyus VitaMaks

920.00
Купить товар

Мужская биодобавка «Простакс плюс» для поддержания-восстановления функций простаты, мочевого пузыря, либидо-потенции Снижает разрастание клеток предстательной железы; Оказывает противовоспалительное и противоотечное ...
Kompleks Peptidov Havinsona dlya muzhchin Revilab ML 07

3,950.00
В корзину

Мужская пептидная биодобавка «Revilab ML 07» для оздоровления-восстановления мужского организма, выработки половых гормонов-активности сперматозоидов, от простатита, аденомы, эректильной дисфункции Действие ...
Bad-Mensformula

1,500.00
Купить товар

Мужская биодобавка «Менсформула» для здоровья-молодости-либидо-долголетия В фитокомплексе собраны растительные ингредиенты, способствующие поддержанию мужского здоровья. Прием фитопродукта рекомендован тем представителям сильного ...
Kompleks peptidov serii Citomaksy dlya predstatelnoj zhelezy Libidon

1,900.005,000.00
Выбрать ...

Мужская пептидная биодобавка «Либидон» для оздоровления-восстановления функций предстательной железы при простатите, аденоме, эректильной дисфункции, снижении либидо, бесплодии Комплекс пептидных фракций, ...
Bad Formula muzhchiny Art Lajf

1,200.00
Купить товар

Биодобавка «Формула мужчины» для здоровья простаты, повышения мужской силы Способствует нормализации объема и кровоснабжения предстательной железы. Рекомендуется для профилактики заболеваний ...
Bad Soltan VitaMaks

3,060.00
Купить товар

Мужская биодобавка «Солтан» от эректильной дисфункции для либидо-сил-тестостерона Каждый ингредиент тщательно подобран, чтобы мягко и деликатно повысить энергетический потенциал мужчины, ...
Peptidnyj kompleks Havinsona dlya muzhskogo zdorovya Revilab SL 09

1,400.00
В корзину

Мужская пептидная биодобавка «Revilab SL 09» для восстановления мужского здоровья при простатите, аденоме, снижении эрекции, нормализации тестостерона и активности сперматозоидов ...
Bad Stalo Neo Vizion

4,300.00
В корзину

Мужская биодобавка «Сталон Нео» дает мужчинам возможность жить полноценной здоровой жизнью в которой они нуждаются! Стимулирует деятельность узлов спинного мозга, ...
Bad DiskaveriSila Art Lajf

2,100.00
Купить товар

Мужская биодобавка «Дискавери Сила» для поддержания-укрепления здоровья-молодости-силы Восполняет дефицит витаминов и микроэлементов. Поддерживает организм при высоких физических и эмоциональных нагрузках ...
Kompleksy peptidov serii Citomaksy dlya potencii testosterona Testoluten

1,900.005,000.00
Выбрать ...

Мужская пептидная биодобавка «Тестолутен» для оздоровления-восстановления мужской половой системы, усиления либидо, потенции, мужского гормонального статуса при гипофункции семенников, бесплодии, снижении ...
Bad Aktimen dlya muzhskogo zdorovya

650.00
В корзину

Мужская биодобавка «Актимен» для укрепления-восстановления мужской половой системы при простатите-аденоме, нарушении потенции-либидо, бесплодии, преждевременной эякуляции, профилактики онкологии простаты Многокомпонентный препарат ...
bad Zhenshen Plyus VitaMaks

2,300.00
Купить товар

Биодобавка «Женьшень Плюс» для поддержания тонуса организма, крепкого иммунитета, здоровья и активного долголетия Образ жизни современного человека с дефицитом сна ...
Kompleks peptidov serii Citomaksy dlya mochevogo puzyrya Chitomur

1,900.005,000.00
Выбрать ...

Пептидная биодобавка «Читомур» для оздоровления-восстановления мочевого пузыря при цистите, нарушении мочеиспускания, простатите, менопаузе, недержании мочи Комплекс пептидных фракций, полученных из ...
Bad DIM pros programm Ar tLajf

2,500.00
Купить товар

Мужская биодобавка «ДИМ-прост программ» для поддержания-укрепления мужского здоровья-силы-тестостерона-простаты Улучшает репродуктивное здоровье мужчин; Способствует нормализации гормонального баланса; Оказывает функционально благоприятное действие ...
BAD Arginin Cink VitaMaks

2,170.00
Купить товар

Кардио биодобавка «Аргинин-Цинк» для поддержания-укрепления сердечно-сосудистой системы, кровообращения, метаболизма, гормонов Обладает выраженным регенерирующим действием; Поддерживает сердце-сосуды-кровообращение; Имеет детоксикационные свойства; Участвует ...
Peptidnyj kompleks 9 muzhskoj

1,000.00
В корзину

«Пептидный комплекс №9» для восстановления-повышения мужской силы при простатите, аденоме, бесплодии, эректильной дисфункции Пептидный комплекс для мужской половой системы. Содержит ...
Bad-Dejli-Hit-Hromenerdzhi

1,650.00
В корзину

Энергетическая биодобавка «Дейли Хит Хромэнерджи» для подзарядки каждой клеткиПоможет быть энергичным и бодрым с раннего утра и до позднего вечера.Повышает ...
Bad Artum Vizion

4,700.00
В корзину

Мужская биодобавка «Артум» источник здоровья-молодости предстательной железы Имеет все известные и клинически проверенные компоненты для здоровья предстательной железы; Направлен непосредственно ...
Kompleks peptidov serii Citomaksy dlya omolozheniya ot stareniya Endoluten

4,100.0010,900.00
Выбрать ...

Омолажиающая пептидная биодобавка «Эндолутен» для поддержания-восстановления эндокринной системы от преждевременного старения Содержит комплекс пептидов, которые выделены из эпифиза (шишковидной железы) ...
Bad-Nabor-Vosstanovitelnij

8,480.00
В корзину

Состав восстанавливающего набораАнтиокс Актив;АнтиСтресс;Арктик Омега-3;Хромэнерджи;Дефлейм Актив;Разнохвоя;Инхелан;Детокс Актив - подарок.Антиоксидантная биодобавка «Дейли Хит Антиокс актив» защищает от свободных радикалов, замедляет процессы ...
Mejl ROZ Super Rodnik Zdorovya

370.00
Купить товар

Мужская биодобавка «МэйлРОЗ Супер» - укрепление здоровья, продление молодости-активности-долголетия Мужской омолаживающий многокомпонентный продукт, в основе эффективности которого лежит уникальный сбалансированный ...
Bad-Vertera-Sensation

6,600.00
Купить товар

Биодобавка «Vertera Sеnsation» для притока энергии-витаминов-минералов, общего здоровья Дополнительно усилен астаксантином, чтобы обеспечить максимальную защиту от окислительного стресса на клеточном ...
Bad-DRR-protection

4,500.00
Купить товар

Биодобавка «DRR-protection» для поддержания молодости-энергии-метаболизма-здоровья Полноценная натуральная программа для поддержания вашей молодости и здоровья. Комплексный подход к воздействию на все ...
Bad Zhivica Premium

470.00
Купить товар

Биодобавка «Живица Премиум» для общего укрепления-оздоровления-омоложения организма Укрепляет иммунитет; Поддерживает работу жкт, печени, щитовидной, сердечно-сосудистой и нервной системы; Повышает жизненный ...
Bad Vitabalans 2000 Vita Maks

2,090.00
Купить товар

Поливитаминная биодобавка «Витабаланс 2000» - уникальный комплекс высококачественных витаминов-минералов-аминокислот для всесторонней поддержки организма Значение витаминов-минералов для здоровья и функционирования организма ...
BAD Muzhchskoj FitoMiks

1,000.00
Купить товар

Мужская биодобавка «ФитоМикс для Мужчин» для сердечно-сосудистой и мочеполовой системы Поддерживает функции простаты; Улучшает здоровье сердца; Укрепляет волосы. Биологически активные ...
Bad Sorokotravnik ArtLajf

1,100.00
Купить товар

Биодобавка «Сорокотравник» оздоровление-восстановление всех органов-систем Способствует оздоровлению всех систем организма. Обеспечивает высокую работоспособность и устойчивость к инфекционным заболеваниям. Помогает адаптироваться ...
Bad-Vita-minfud

550.00
Купить товар

Поливитаминная биодобавка «Вита-минфуд» - натуральные витамины-минералы для поддержания-укрепления общего здоровья Сбалансированный источник витаминов и микроэлементов; Необходим для стабильного функционирования всех ...
bad Eliksir Molodosti Vita Maks

2,990.00
Купить товар

Антивозрастная биодобавка «Эликсир Молодости» - комплекс натуральных растительных антиоксидантов, предупреждает процессы старения и увядания организма Поддерживает жизненные силы; Укрепляет иммунитет; ...
Bad 4Life Transform Man

3,300.00
В корзину

Мужская биодобавка «4Life Transform Man» для сексуального здоровья мужчины Для такого мужчины, как вы, сексуальная активность может быть так же ...
Bad-Raznohvoya-smes-rastitelnih-masel-s-vitaminami-i-koenzimom-Q10

990.00
В корзину

Витаминно-минеральная биодобавка «Разнохвоя с Q10» для поддержки общего здоровья, восстановления органов-систем, детоксикацииОчищает организм, восстанавливает его функции и насыщает полезными веществами.Здесь ...
Bad Oleopren Genez ArtLajf

2,600.00
Купить товар

Адаптогенная биодобавка «Олеопрен Генез» для общего укрепления организма, повышения защитных сил Обладает общеукрепляющим, адаптогенным, тонизирующим действием. Усиливает естественную антиоксидантную защиту ...
Bad Zelenaya Zaschita VitaMaks

1,500.00
Купить товар

Антиоксидантная биодобавка «Зеленая Защита» - название этого натурального продукта полностью соответствует свойствам его компонентов Помогает защитить организм от вредного воздействия ...
Bad-VITO-Somplete-utro-vecher

1,290.00
В корзину

Натуральная витаминно-минеральная биодобавка «VITO Сomplete (утро-вечер)» с учетом биоритмов человека для поддержания общего здоровья«VITO Complete. Утро» - наполняет организм энергией, ...
Bad-Gel-Morskoj-myod

1,800.00
Купить товар

Морским мед называют потому, что его гелевая основа - это ламинария и фукус - морские водоросли, которые обеспечивают организм витаминами ...
Bad-Bambuk-Zhizni

2,880.00
Купить товар

Высокая концентрация биоактивных веществ экстракта листьев бамбука Позволяет естественным образом усилить иммунную систему; Помогает очистить организм от тяжелых металлов, радионуклидов ...
Bad-Gel-Vertera-Forte-Yabloko

1,800.00
Купить товар

Биодобавка «Vertera Forte» для витаминно-минеральной поддержки, укрепления-оздоровления организма Способствует улучшению энергетического питания организма; Обеспечивает правильный обмен веществ. Подходит для активного ...
bad Zelenoe Volshebstvo Vita Maks

1,220.00
Купить товар

Мультивитаминная биодобавка «Зеленое Волшебство» - эффективно восполняет дефициты современного человека, а также «заряжает батарейки», повышая энергетический потенциал Всего пара ложек ...
Bad Spektramin Pro

1,210.00
Купить товар

Минеральная биодобавка «Спектрамин Про» восполняет недостаток микроэлементов, укрепляет-оздоравливает органы и системы Недостаток микроэлементов по-прежнему обходят вниманием, при этом их нехватка ...
Bad Organicheskij cink s medyu Sibirskoe Zdorove

525.00
В корзину

Биодобавка «Органический цинк» для укрепления эндокринной, иммунной, сердечно-сосудистой системы, поддержания мужского здоровья, антиоксидантной защиты укрепляет иммунитет; стимулирует производство анаболических гормонов; ...
ProtektoRoz Rodnik Zdorovya

610.00
Купить товар

Поливитаминная биодобавка «ПротектоРоЗ» - питание, защита, оздоровление и восстановление органов-систем Является природным источником антиоксидантов, аминокислот, флавоноидов, изофлавонов, витаминов и микроэлементов ...
Resveratrol PeptoRoZ Probiotiki Rodnik Zdorovya

590.00
Купить товар

Детокс биодобавка «Ресвератрол-ПептоРоЗ» - натуральное клеточное очищение, оздоровление-омоложение организма Это источник активных веществ, содержащихся в экстракте кожицы красного винограда (ресвератрол), ...

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ваша корзина