Корзина пуста.
Мужское здоровье
Как поддержать, укрепить и восстановить мужское здоровье в современном мире
🤵 Вести здоровый образ жизни, часто означает вносить некоторые коррективы в диету, физические упражнения и контроль веса, мероприятия по снижению стресса и нормализации сна.
Палеодиета
- Палео – избегает рафинированной муки, сахара и делает упор на употребление большого количества растительных продуктов – овощей, фруктов, корней, орехов и семян – наряду с белком из мясных источников.
- Строгое Палео – исключает все зерновые, молочные продукты, бобовые, соль, алкоголь и кофе.
- Акцент на питании растениями и органическим мясом, отказываясь от рафинированного сахара, муки, жиров и нездоровой пищи, означает, что человек не может не чувствовать себя лучше, скорее всего будет терять вес от уменьшения нездоровых жировых отложений и набирать больше энергии.
- Независимо от того, хотите ли вы стать 100% пещерным человеком или не совсем, вы не ошибетесь, когда регулярно наполняете тарелку различными овощами и фруктами с добавлением полезных напитков.
Сердечно-сосудистые заболевания
- Мужчины, как правило, страдают от сердечно-сосудистых заболеваний в более молодом возрасте, чем женщины и им ставят диагнозы в возрасте 50–60 лет по сравнению с женщинами в возрасте 70–80 лет.
- Это одна из основных причин, по которым мужчины, имеют более короткую продолжительность жизни, чем женщины.
Что вы можете с этим сделать?
- Включите в свой рацион много растительной пищи;
- Принимайте больше полезных для сердца омега-3 с помощью диеты и пищевых добавок;
- Избегайте транс-жиров и рафинированных продуктов;
- Занимайтесь фитнесом.
Стресс
- Женщинам рекомендуется говорить о своих эмоциях, но мужчины часто чувствуют, что им нужно молча страдать, чтобы сохранить свой мужской статус.
- Не стрессоустойчивые мужчины чаще занимаются самолечением с помощью алкоголя и наркотиков, чаще совершают самоубийства, приближают сердечные заболевания и предрасположены к диабету 2-го типа в результате нездоровой диеты.
- К счастью, вы можете справиться со стрессом здоровым способом: хорошая диета, регулярные физические упражнения, медитация.
- Кроме того, специальные биодобавки помогут вам естественным образом справиться с тревогой-стрессом и расслабиться умственно и физически.
Сколько нужно спать
- Исследования показывают, что взрослым требуется от семи до девяти часов сна.
- Если вы просыпаетесь отдохнувшим, энергичным и готовым к работе, вы получаете достаточно сна.
Вы можете улучшить качество своего сна, сделав несколько действий
- Ложитесь спать в одно и то же время и также вставайте каждое утро.
- Упражняйтесь на свежем воздухе, чтобы подпитаться солнечным светом и привести свой циркадный ритм в нужное русло.
- Спросите своего врача о том, как пройти проверку на возможные нарушения сна, такие как апноэ.
- Если вы испытываете трудности с засыпанием или продолжительностью сна, натуральные успокоительно-снотворные средства помогут вам.
Что нужно знать о здоровье простаты
- Простата – это железа размером с грецкий орех, которая находится на верхней части мочевого пузыря и относиться к репродуктивной системе, ее расположение позволяет окружать часть мочеиспускательного канала по которой моча поступает к половому члену для эвакуации.
- Когда простата увеличивается, она может сжимать мочеиспускательный канал, вызывая проблемы при мочеиспускании.
- По мере того как люди стареют, очень часто простата увеличивается и может не вызывать никаких симптомов или может стать очень неприятной проблемой.
Хотя некоторые нарушения предстательной железы требуют медикаментозного лечения или хирургического вмешательства, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить проблемы в первую очередь
- Употребление большого количества растений (овощей и фруктов), особенно с высоким содержанием селена;
- Отказ от курения, алкоголя и кофеина;
- Прием высококачественных добавок для поддержания мужского здоровья;
- Ежегодное обследование простаты по достижении 50 лет.
Эксперт
Ведущий эксперт-консультант сайта Максим Сергеевич
🌱 Высшее валеологическое образование (наука о здоровье и здоровом образе жизни, в том числе траволечение, нутрициология, лечебно-физическое оздоровление)
👨⚕️ Медицинское образование, большой опыт в традиционной и нетрадиционной медицине, работаю с назначением, применением, разработкой бад свыше 10 лет.
👉 Обо мне можно узнать здесь.
Простые советы и правила по поддержанию мужского здоровья, мало кто будет соблюдать, когда уже заболит, идут ко врачу и принимают химические препараты, снимая симптомы до следующего раза
1,500.00₽
В корзину
Кому необходима мужская биодобавка «Менсформула» В этом фитокомплексе собраны растительные ингредиенты, которые способствуют снабжению организма мужчины необходимыми для его здоровья ...
3,300.00₽
В корзину
Мужская пептидная биодобавка «Revilab ML 07» для оздоровления и восстановления мужского организма от простатита, аденомы, нарушения потенции, для нормализации выработки ...
1,210.00₽
В корзину
Мужская биодобавка «Гиперион» улучшает эректильную функцию, защищает от простатита Стимулирует выработку собственного тестостерона и способствует улучшению циркуляции крови в органах ...
3,060.00₽
В корзину
Мужская биодобавка «Солтан» от эректильной дисфункции для уверенности и сил Каждый ингредиент тщательно подобран, чтобы мягко и деликатно повысить энергетический ...
1,500.00₽ – 3,900.00₽
Выбрать ...
Комплексная пептидная биодобавка «Тестолутен» для оздоровления-восстановления мужской половой системы, усиления либидо, потенции, мужского гормонального статуса при гипофункции семенников, бесплодии, снижении ...
1,200.00₽
В корзину
Когда необходима биодобавка для поддержки функции эндокринной системы «Эндомикс» Этот растительный продукт включает в себя компоненты природного происхождения, которые способствуют ...
920.00₽
В корзину
Мужская биодобавка «Простакс плюс» для оздоровления функций простаты, мочевого пузыря, либидо снижает разрастание клеток предстательной железы; оказывает противовоспалительное и противоотечное ...
1,500.00₽
В корзину
Мужская пептидная биодобавка «Либидон» для оздоровления-восстановления функций предстательной железы при простатите, аденоме, импотенции, снижении либидо, бесплодии Комплекс пептидных фракций, полученных ...
2,300.00₽
В корзину
Биодобавка «Женьшень Плюс» для поддержания тонуса организма, крепкого иммунитета, здоровья и активного долголетия Образ жизни современного человека с дефицитом сна ...
4,300.00₽
В корзину
«Сталон Нео» - дает мужчинам возможность жить полноценной здоровой жизнью и уверенностью, в которой они нуждаются! Стимулирует деятельность узлов спинного ...
1,190.00₽
В корзину
Мужская пептидная биодобавка «Revilab SL 09» для восстановления мужского здоровья при простатите, аденоме, снижении эрекции, нормализации тестостерона и активности сперматозоидов ...
1,700.00₽
В корзину
Мужская биодобавка «Дискавери Сила» для укрепления, поддержания и восстановления мужского здоровья Восполняет дефицит витаминов и микроэлементов; Поддерживает организм при высоких ...
4,700.00₽
В корзину
«Артум» - источник мужской молодости: Имеет все известные и клинически проверенные компоненты для здоровья предстательной железы; Направлен непосредственно на конкретные ...
790.00₽
В корзину
«Пептидный комплекс №9» для оздоровления-повышения мужской силы при простатите, аденоме, бесплодии, снижении эрекции Пептидный комплекс для мужской половой системы. Содержит ...
1,000.00₽ – 1,400.00₽
Выбрать ...
Биодобавка «Формула мужчины» для здоровья предстательной железы, повышения мужской силы Способствует нормализации объема и кровоснабжения предстательной железы Рекомендуется мужчинам для ...
6,000.00₽
В корзину
Биодобавка «Vertera Sеnsation» предназначена для тех, кто хочет в полной мере обеспечить себя притоком энергии и биоактивных веществ Компонентный комплекс ...
1,984.00₽
В корзину
Мультивитаминная биодобавка «Алтимейт» – идеально сбалансированный, натуральный витаминно-минеральный комплекс для поддержания, укрепления и восстановления здоровья компенсирует недостаток полезных веществ; предотвращает ...
590.00₽
В корзину
Мужская биодобавка «Актимен» для укрепления-восстановления здоровья мужской половой системы при простатите, аденоме, нарушении потенции, снижении либидо, бесплодии, преждевременной эякуляции, профилактики ...
7,300.00₽
В корзину
Кому необходима биодобавка «DRR-protection» Эта смесь из растительных компонентов – полноценная натуральная программа для поддержания вашей молодости и здоровья. Особенность ...
2,150.00₽
В корзину
Мужская биодобавка «ДИМ-прост программ» для поддержания, укрепления и восстановления мужского здоровья, от простатита, аденомы, для мужской силы, тестостерона Образ жизни ...
2,090.00₽ – 4,920.00₽
Выбрать ...
Витабаланс 2000 – это уникальный комплекс высококачественных витаминов, минералов, аминокислот и питательных веществ на основе транспортных белков-хелатов, созданный для всесторонней ...
990.00₽
В корзину
Энерготонизирующая биодобавка «ЭнергоЛайф Плюс» для повышения работоспособности, выносливости, защитных сил, общего здоровья Обновленная формула медовой композиции на базе природных энерготоников, ...
2,000.00₽
В корзину
Морским мед называют потому, что его гелевая основа – это ламинария и фукус, морские водоросли, которые обеспечивают ваш организм витаминами ...
6,400.00₽
В корзину
Биодобавка «BH» с белым императорским женьшенем и имбирем для оздоровления мозга, иммунной, сердечно-сосудистой системы, омоложения, энергии, метаболизма, антиоксидантной защиты уникальный ...
2,200.00₽
В корзину
Биодобавка «Олеопрен Генез» для общего укрепления организма Обладает системным действием: общеукрепляющим, адаптогенным, тонизирующим; Усиливает естественную антиоксидантную защиту организма; Улучшает процессы ...
1,220.00₽ – 5,720.00₽
Выбрать ...
Зеленое волшебство — натуральное средство, которое может эффективно восполнить дефициты современного человека, действуя мягко и эффективно, а также «зарядить батарейки», ...
2,880.00₽
В корзину
Высокая концентрация биоактивных веществ экстракта листьев бамбука позволяет естественным образом усилить иммунную систему; помогает очистить организм от тяжелых металлов, радионуклидов ...
2,990.00₽
В корзину
Биодобавка «Эликсир Молодости» - комплекс натуральных растительных антиоксидантов, направлен на омоложение, предупреждает процессы старения и увядания организма высокая эффективность средства ...
890.00₽
В корзину
Витаминно-минеральная биодобавка «Разнохвоя с Q10» для поддержания общего здоровья, восстановления органов-систем, детокса Очищает организм, восстанавливает его функции и насыщает полезными ...
1,500.00₽ – 6,580.00₽
Выбрать ...
Биодобавка «Зеленая Защита» - название этого натурального продукта полностью соответствует свойствам его компонентов Содержит хлорофилл, флавоноиды, антоцианидины, которые помогают защитить ...
910.00₽
В корзину
Кому рекомендована биодобавка «Вита-минфуд» Компоненты, входящие в этот фитокомплекс, представляют собой сбалансированный источник витаминов и микроэлементов, которые необходимы для стабильного ...
1,040.00₽
В корзину
Мужская биодобавка «ФитоМикс для Мужчин» от простатита, аденомы для сердечно-сосудистой и мочеполовой системы поддерживает функции простаты; улучшает здоровье сердца; укрепляет ...
2,000.00₽
Выбрать ...
В пищевой биодобавке «AngioLive» сочетаются активные вещества морской водоросли ламинарии и смородины, вишни, яблока Морская бурая водоросль ламинария – природный ...
550.00₽
В корзину
Биодобавка «Био-цинк» натуральный источник цинка для поддержания и укрепления эндокринной, иммунной, кожной, нервной системы, жкт, мозга необходим для активности более ...
1,650.00₽
В корзину
Биодобавку «Пыльца сосны» стоит принимать при иммунодефицитных состояниях; быстрой утомляемости, высоких физических, интеллектуальных нагрузках и нарушениях режима сна. ухудшении состояния ...
270.00₽
В корзину
Антиоксидантная биодобавка «Вита-Селен» – для компенсации дефицита селена в организме, антиоксидантной защиты, предупреждения заболеваний входит в состав большинства гормонов и ...
850.00₽ – 2,550.00₽
Выбрать ...
Поливитаминная биодобавка «Ритмы здоровья» для насыщения витаминами-микроэлементами, поддержания-укрепления-восстановления здоровья с учетом биоритмов восполняет дефицит основных витаминов, витаминоподобных веществ и микроэлементов; ...
600.00₽
В корзину
Биодобавка «Органический цинк» для поддержания-укрепления эндокринной, иммунной, зрительной системы, мозга, обмена веществ, регенерационных процессов, антиоксидантной защиты способствует образованию, росту и ...
490.00₽
В корзину
Биодобавка «Альгароз» из морских водорослей для витаминно-минеральной поддержки, общего оздоровления, обмена веществ, йода Свойства биологически активных компонентов фитопродукта Ламинария является ...
350.00₽
В корзину
Биодобавка «Селенороз» – для насыщения организма селеном, защиты от свободных радикалов, укрепления иммунитета В состав входит органическая форма селена - ...
1,180.00₽
В корзину
Компоненты биодобавки «Аргинин-Лизин-Цинк» обладают выраженным регенерирующим действием; ускоряют заживление поврежденных тканей наружных и внутренних ран, растяжений сухожилий; имеют детоксикационное действие; ...
750.00₽
В корзину
Биодобавка «Корал Цинк 25» - универсальный многофункциональный продукт для укрепления здоровья жизненно важен для функционирования иммунной системы; оказывает противовирусное действие; ...
2,170.00₽
В корзину
Общеукрепляющее действие компонентов комплекса «Аргинин-Цинк» возможно благодаря лежащей в его основе аминокислоте L-аргинин, которая является структурным компонентом многих белков, в ...
1,120.00₽
В корзину
Натуральная витаминно-минеральная биодобавка с учетом биоритмов человека для поддержания общего здоровья Разработана в соответствии с хронобиологией – важнейшим направлением современной ...
120.00₽
В корзину
Биодобавка «Неоселен Плюс» – для восполнения дефицита селена, иммунной и антиоксидантной защиты от свободных радикалов Действие микроэлемента При анемии рекомендуется ...
310.00₽
В корзину
Антиоксидантная биодобавка «Селенороз +6 с витаминами Е и С» – для насыщения организма качественным селеном с витаминами Е и С, ...
800.00₽
В корзину
Кому необходима эта чайная биодобавка «Напиток из кипрея» В состав чайного напитка входят исключительно листья иван-чая узколистного, никаких других искусственных ...
800.00₽
В корзину
«Йодоселен Про» — натуральная биодобавка, оказывающая положительное влияние на щитовидную железу Одной из основных причин роста заболеваемости во всем мире ...
310.00₽
В корзину
Биодобавка «Селенороз +2 с витамином Е» – для насыщения организма качественным селеном с витамином Е, антиоксидантной защиты, иммунитета, эндокринной системы ...
220.00₽
В корзину
Биологически активный «Иван-чай» или кипрей узколистный, считается самым здоровым чаем на земле и отличается богатством химического состава Наша профессиональная ферментация ...
2,000.00₽
В корзину
Многофункциональная биодобавка «Сок Нони» для поддержания, укрепления и восстановления общего здоровья, иммунитета, обмена веществ, нервной системы, антиоксидантной защиты является мощным ...
500.00₽
В корзину
Кому необходима витаминизированная чайная биодобавка «Белояр №4» Основной принцип подбора компонентов для чая «Белояр» № 4 – максимально богатое и ...
3,650.00₽
В корзину
Поливитаминная натуральная супер биодобавка «Natural Vitamins» для поддержания, укрепления и восстановления здоровья, молодости, энергии поддержание баланса витаминов и микронутриентов; применяется ...