Ведущий эксперт-консультант
Максим Сергеевич
🌱 Высшее валеологическое (наука о здоровье и здоровом образе жизни, в том числе нутрициология, фитотерапия, лечебно-физическая культура)
👨‍⚕️ Медицинское образование, работаю с назначением, применением и разработкой бад, витаминов, нутрицевтиков более 20 лет.
Написано статей
3424

Самые полезные травы с многовековым опытом применения

  • Если вы страдаете от различных болей, хронических состояний или просто хотите предотвратить проблемы со здоровьем, легко обратиться за помощью к природной аптечке.
  • Подумайте об использовании одного из растительных средств, которые целители использовали в течение многих веков для устранения различных симптомов.
  • Фитопрепараты имеют меньше побочных эффектов и стоят дешевле, чем отпускаемые по рецепту.

Вот 11 натуральных трав, которые использовались в течение тысяч лет для лечения различных недугов

Rozmarin Samye poleznye travy

Розмарин

  • Это ароматное, древесное, вечнозеленое растение уже давно используется для лечения мигрени и других видов боли.
  • Поскольку розмарин содержит салициловую кислоту, которая является предшественником аспирина, легко понять, почему он обычно применяется в качестве местного лечения артритных и ревматических болей, но его ценность в этом не заканчивается.
  • Порошкообразный экстракт розмарина может уменьшить количество канцерогенов, образующихся при варке мяса с высокими температурами и если вы любите жарить гамбургер или стейк, попробуйте смешать или добавить розмарин в маринады перед приготовлением.
  • Еще более эффективно, когда вы сочетаете розмарин с другими полезными травами, такими как орегано, базилик, чеснок или петрушка.
  • Имейте в виду, что розмарин является сильной травой и не должен использоваться, если вы беременны или кормите грудью без предварительной консультации с вашим лечащим врачом.

Shalfej Samye poleznye travy

Шалфей

  • Трудно поверить, что так много пользы может быть получено из одного растительного источника, но шалфей почитался как эффективная трава для помощи во всем, начиная от кровотечений и язв до боли в горле и кашля.
  • Древнегреческий врач Диоскорид использовал его для очищения язв, кровоточащих ран и облегчения симптомов дыхательных расстройств.
  • Позже было обнаружено, что вдыхание пара, настоянного на шалфее, помогает страдающим астмой в начале приступа.
  • Шалфей также стал популярен среди акушерок, которые использовали траву для лечения чрезмерного менструального кровотечения.
  • Китайцы применяли шалфей в качестве пищеварительного средства, что делает его основным ингредиентом в чаях для успокоения живота.
  • Сегодня шалфей исследуется на предмет его положительного влияния на работу мозга и памяти.
  • Ученые ищут способы использования шалфея в лечении болезни Альцгеймера и слабоумия, исследования выявили положительные результаты для памяти, как в молодом, так и в пожилом возрасте, а участники с болезнью Альцгеймера показали повышенную когнитивность и снижение возбуждения после приема шалфея в течение четырех месяцев.

Zveroboj Samye poleznye travy

Зверобой

  • Многие знакомы с использованием зверобоя для помощи людям, страдающим от депрессии и тревоги.
  • Как народное средство, он был использован, чтобы помочь при различных состояниях, начиная от проблем с почками до безумия.
  • Зверобой часто считался волшебным из-за его успокаивающего действия на перевозбужденных или «истеричных» людей.
  • В дополнение к своим преимуществам стабилизации настроения, он также является эффективным средством от ушибов, ожогов и открытых ран.
  • Трава содержит мелатонин, гормон, который помогает регулировать циклы сна-бодрствования и также стимулирует выработку мелатонина в организме.
  • Однако он может взаимодействовать со многими рецептурными лекарствами и если вы хотите добавить зверобой в свой рацион питания, обязательно сначала проконсультируйтесь с врачом.

Myata Samye poleznye travy

Мята

  • Ни для кого не секрет, что мята хорошо известна своими антисептическими, антибактериальными и пищеварительными свойствами.
  • Существует более 30 различных видов мяты и все они могут помочь чувствовать себя лучше естественным образом.
  • Греки использовали мяту в своих ваннах и для чистки банкетных столов, в то время как римляне признавали ее способность помогать пищеварению и обеспечивать свежее дыхание.
  • Средневековые монахи также использовали эту траву в кулинарии и лекарствах, чтобы исцелить ожоги и помочь при болях и расстройстве желудка.
  • Лекарственное применение мяты оставалось неизменным в течение долгого времени, сегодня она все еще используется для успокоения живота, свежести дыхания, облегчения головной боли и охлаждения ожогов.
  • Мяту можно добавлять в пищу, заваривать в чай или использовать местно.

Gamamelis Samye poleznye travy

Гамамелис

  • Это мощное растение получило свое сверхъестественное название от первых европейских поселенцев, которые использовали ветви гамамелиса в «гадании» – старинном методе для обнаружения воды.
  • Применяли кору дерева, цветы и листья, чтобы помочь успокоить болезненные мышцы, лечить простуду, кашель, дизентерию и кожные заболевания.
  • Сегодня гамамелис используется из-за его антисептических и целебных свойств для лечения солнечных ожогов, помогает коже восстанавливаться после повреждений, облегчает зуд от укусов насекомых и останавливает кровотечение.
  • Это природное вяжущее средство, которое сужает поры, рассасывает пятна и удаляет излишки жира, используйте его для борьбы с акне и очищения жирной кожи.

Lavanda Samye poleznye travy

Лаванда

  • Вы можете сделать больше с этой ароматной травой, чем украсить свой сад или наполнить саше.
  • Лаванда веками использовалась для очистки белья, волос и кожи, а также для успокоения головной боли, укусов насекомых и ожогов.
  • Хорошо известна своими успокаивающими свойствами, помогая облегчить беспокойство и вызвать расслабление.
  • Эта пурпурная цветущая трава упоминается в «песне Соломона», как ключевой ингредиент в священной мази, называемой «нард» или «колосок», целебное и кулинарное использование лаванды продолжало сохраняться на протяжении веков.
  • Многие детские продукты включают в себя масло этой нежной травы, чтобы помочь успокоить младенцев и малышей перед сном, кроме того, используется в чистящих средствах из-за антисептических свойств и процедурах для лечения сыпи и ожогов.
  • Когда дело касается еды, лаванда применяется в качестве ароматизатора и декоративного дополнения, от кексов до кустарных сыров.

Piretrum Samye poleznye travy

Пиретрум

  • Используется для лечения зубной и головной боли, болей в животе и для уменьшения лихорадки.
  • Древнегреческие и раннеевропейские травники обращались к ней за помощью при всех видах болей и недомоганий, включая женские месячные проблемы и боли.
  • С годами ее использование расширилось и теперь считается, что она облегчает симптомы артрита, запора,  астмы, боли в ушах, головокружения, псориаза и различных воспалительных заболеваний.
  • Был признан полезным для решения проблем женского здоровья, включая нарушения менструального цикла, однако беременным и кормящим женщинам следует избегать его.
  • Пиретрум очень острый и даже может быть использован для очистки воздуха.

Melissa Samye poleznye travy

Мелисса

  • Впервые использованная в древней Турции для удержания медоносных пчел, возвращающихся в свои ульи, мелисса лимонная имеет долгую и уважаемую историю, как полезное растение.
  • В Средние века листья считались волшебными, способными исцелять «укусы бешеных собак» и «укусы ядовитых животных».
  • Монахи-Кармелиты тщательно охраняли свою особую Кармелитскую воду, которая использовала эссенцию мелиссы лимонной для облегчения головной боли, уменьшения нервозности и поднятия настроения.
  • Мелисса продолжает оставаться популярным антисептиком, а также естественным стабилизатором настроения.
  • Новые области применения этой травы включают использование противовирусных препаратов, особенно при лечении герпеса и опоясывающего лишая.
  • Возможно, древние не ошиблись, назвав эту целебную траву волшебной.

Timyan Samye poleznye travy

Тимьян

  • Часто используется для обогащения вкуса соусов и мяса, однако он издавна применялся, как противоядие от отравления, средство от чумы и символ храбрости в бою.
  • Древние римляне верили, что употребление тимьяна до или после еды будет противодействовать отравлению — некоторые императоры даже купались в воде, пропитанной тимьяном, чтобы вытянуть яды.
  • Во время «Черной Смерти» тимьян использовался вместе с другими травами и цветами в качестве припарки, чтобы успокоить язвы и волдыри, перед охлаждением добавляли в мясо и хлеб, чтобы предотвратить порчу и пищевые нарушения.
  • Его защитные силы привели к современному использованию тимьяна в качестве детоксикационного средства и усилителя иммунной системы.
  • Добавление формул на основе тимьяна в вашу аптечку до наступления сезона простуды и гриппа – это разумный шаг.

Romashka Samye poleznye travy

Ромашка

  • Ромашка – одна из самых известных древних целебных трав, на протяжении веков ее крошечные белые цветки использовались для лечения болезней от сенной лихорадки и мышечных спазмов до бессонницы и язв.
  • Наиболее часто используется в виде чая, для улучшения релаксации и сна, однако сила этого цветка простирается далеко за пределы этого.
  • Отлично справляется с воспалением, проникая в более глубокие слои кожи.
  • Общее употребление ромашки улучшает иммунную функцию, сокращает простудные заболевания, помогает от беспокойства и расстройств сна.

Black Cohosh Samye poleznye travy

Черный кохош

  • Первоначально используемый североамериканскими шаманами и древними акушерками для помощи в решении различных проблем женского здоровья, этот член семейства лютиковых считается безопасной альтернативой другим гормональным методам.
  • Исторически применялся для лечения многих гинекологических заболеваний, а также малярии и ревматизма.
  • В 2001 году Американский колледж акушеров и гинекологов заявил, что черный кохош может быть эффективен для женщин с симптомами менопаузы, особенно при приливах.

Проконсультируйтесь с врачом перед использованием трав и убедитесь, что ваши добавки и масла взяты из авторитетного источника, который поддерживает чистоту целебной эссенции растения.

Мнение эксперта
Ведущий эксперт-консультант сайта Максим Сергеевич
🌱 Высшее валеологическое образование (наука о здоровье и здоровом образе жизни, в том числе траволечение, нутрициология, лечебно-физическое оздоровление)
👨‍⚕️ Медицинское образование, большой опыт в традиционной и нетрадиционной медицине, работаю с назначением, применением, разработкой бад свыше 20 лет.
👉 Обо мне можно узнать здесь.
Есть вопросы?
Если глубоко знать тему трав и их применения, можно готовить очень полезные сборы, которые будут не хуже качественных биодобавок, но для этого нужны серьезные знания и опыт
Bad-Vertera-Sensation

6,600.00
Купить товар

Биодобавка «Vertera Sеnsation» для притока энергии-витаминов-минералов, общего здоровья Дополнительно усилен астаксантином, чтобы обеспечить максимальную защиту от окислительного стресса на клеточном ...
Omolazhivayuschij Antivozrastnoj Peptidnyj Kompleks Revilab Peptide ML 01 1

3,950.00
В корзину

Анти Эйдж пептидная биодобавка «Revilab Peptide МL 01» для омоложения-восстановления от атеросклероза, гипертонии, онкологии, инфаркта-инсульта, дегенеративных процессов Действие биологически активных ...
Bad-Nabor-Vosstanovitelnij

8,480.00
В корзину

Состав восстанавливающего набораАнтиокс Актив;АнтиСтресс;Арктик Омега-3;Хромэнерджи;Дефлейм Актив;Разнохвоя;Инхелан;Детокс Актив - подарок.Антиоксидантная биодобавка «Дейли Хит Антиокс актив» защищает от свободных радикалов, замедляет процессы ...
Bad-Gel-Morskoj-myod

1,800.00
Купить товар

Морским мед называют потому, что его гелевая основа - это ламинария и фукус - морские водоросли, которые обеспечивают организм витаминами ...
Kompleks peptidov serii Citomaksy dlya omolozheniya ot stareniya Endoluten

4,100.0010,900.00
Выбрать ...

Омолажиающая пептидная биодобавка «Эндолутен» для поддержания-восстановления эндокринной системы от преждевременного старения Содержит комплекс пептидов, которые выделены из эпифиза (шишковидной железы) ...
Bad-Bambuk-Zhizni

2,880.00
Купить товар

Высокая концентрация биоактивных веществ экстракта листьев бамбука Позволяет естественным образом усилить иммунную систему; Помогает очистить организм от тяжелых металлов, радионуклидов ...
Bad-AngioLive-Chernaya-Smorodina

1,800.00
Купить товар

В пищевой биодобавке «AngioLive» сочетаются активные вещества морской водоросли ламинарии и смородины, вишни, яблока Природный источник йода для человека. Содержит ...
Kompleks peptidov dlya zhenskogo zdorovya Revilab SL 10

1,400.00
В корзину

Женская пептидная биодобавка «Revilab SL 10» для восстановления женского здоровья, нормализации эндокринной-половой системы, от климакса-бесплодия, давления, атеросклероза, ангиопатии, онкологии Для ...
Bad Vitabalans 2000 Vita Maks

2,090.00
Купить товар

Поливитаминная биодобавка «Витабаланс 2000» - уникальный комплекс высококачественных витаминов-минералов-аминокислот для всесторонней поддержки организма Значение витаминов-минералов для здоровья и функционирования организма ...
Bad-Pilca-sosni

1,650.00
Купить товар

Биодобавку «Пыльца сосны» стоит принимать при иммунодефицитных состояниях; быстрой утомляемости, высоких физических-интеллектуальных нагрузках и нарушениях режима сна. ухудшении состояния мочевыделительной ...
Bad-Programma-Glubokoe-ochishenie

10,600.00
В корзину

Состав детокс набора «Глубокое очищение» Комплекс ТРИОТЕКС - 1 шт; Капсулы ХИГОСАН - 1 шт; Масло РАЗНОХВОЯ. СИБИРСКАЯ ЧИСТКА - ...
Bad-Raznohvoya-smes-rastitelnih-masel-s-vitaminami-i-koenzimom-Q10

990.00
В корзину

Витаминно-минеральная биодобавка «Разнохвоя с Q10» для поддержки общего здоровья, восстановления органов-систем, детоксикацииОчищает организм, восстанавливает его функции и насыщает полезными веществами.Здесь ...
Bad Zelenaya Zaschita VitaMaks

1,500.00
Купить товар

Антиоксидантная биодобавка «Зеленая Защита» - название этого натурального продукта полностью соответствует свойствам его компонентов Помогает защитить организм от вредного воздействия ...
Bad-DRR-protection

4,500.00
Купить товар

Биодобавка «DRR-protection» для поддержания молодости-энергии-метаболизма-здоровья Полноценная натуральная программа для поддержания вашей молодости и здоровья. Комплексный подход к воздействию на все ...
Bad-VITO-Somplete-utro-vecher

1,290.00
В корзину

Натуральная витаминно-минеральная биодобавка «VITO Сomplete (утро-вечер)» с учетом биоритмов человека для поддержания общего здоровья«VITO Complete. Утро» - наполняет организм энергией, ...
bad Eliksir Molodosti Vita Maks

2,990.00
Купить товар

Антивозрастная биодобавка «Эликсир Молодости» - комплекс натуральных растительных антиоксидантов, предупреждает процессы старения и увядания организма Поддерживает жизненные силы; Укрепляет иммунитет; ...
Bad-Smes-medovaya-EnergoLajf-Plyus

1,200.00
В корзину

Энерготонизирующая биодобавка «ЭнергоЛайф Плюс» для повышения работоспособности-выносливости, защитных сил-общего здоровьяМедовая композиция на базе природных энерготоников, антиоксидантов и адаптогенов.Экстракт ацеролы - ...
Bad Oleopren Genez ArtLajf

2,600.00
Купить товар

Адаптогенная биодобавка «Олеопрен Генез» для общего укрепления организма, повышения защитных сил Обладает общеукрепляющим, адаптогенным, тонизирующим действием. Усиливает естественную антиоксидантную защиту ...
bad Zelenoe Volshebstvo Vita Maks

1,220.00
Купить товар

Мультивитаминная биодобавка «Зеленое Волшебство» - эффективно восполняет дефициты современного человека, а также «заряжает батарейки», повышая энергетический потенциал Всего пара ложек ...
Bad-Vita-minfud

550.00
Купить товар

Поливитаминная биодобавка «Вита-минфуд» - натуральные витамины-минералы для поддержания-укрепления общего здоровья Сбалансированный источник витаминов и микроэлементов; Необходим для стабильного функционирования всех ...
Bad-Kompleks-dlya-obogasheniya-vodi-Aqua-Hit

950.00
В корзину

Натуральная биодобавка «Aqua Hit» для обогащения воды природными микроэлементами, нормализации кислотно-щелочного баланса, общего оздоровленияЛучший вариант для тех, кто всегда заботится ...
Bad Azbuka Vitaminov 1

2,620.00
Купить товар

Эффективность детской биодобавки «Азбука витаминов» обусловлена специально разработанным набором витаминов в максимально сбалансированном для усвоения состоянии Формирование и функционирование здорового ...
Bad Energetik Smuzi

1,450.00
Купить товар

Взбодрите свой организм с помощью вкусного-полезного фитонапитка «Энергетик Смузи» Часто испытываете упадок сил, а ощущение усталости давно стало хроническим❓ Вам ...
Bad-Gel-Vertera-Forte-Yabloko

1,800.00
Купить товар

Биодобавка «Vertera Forte» для витаминно-минеральной поддержки, укрепления-оздоровления организма Способствует улучшению энергетического питания организма; Обеспечивает правильный обмен веществ. Подходит для активного ...
bad Byuti Smuzi VitaMaks

1,440.00
Купить товар

Сохранить красоту в стремительном ритме жизни поможет вкусный и полезный напиток «Бьюти Смузи» Хронические стрессы, нехватка сна, перекусы «на бегу» ...
Bad-PRO-MAX-Laminaria-s-yantarnoj-kislotoj

1,900.00
Купить товар

Биодобавка «PRO-MAX Laminaria» с добавлением янтарной кислоты обеспечивает максимальную энергию и детокс в любое время года! Технология «PRO-MAX» позволяет извлекать ...
Bad-Miracle

6,000.00
Купить товар

Биодобавки «Миракле» воздействует на клеточном уровне, помогая восстановить-нормализовать физиологические функции, силы и энергию Три системы, нервная, иммунная и эндокринная, отвечают ...
Bad-PRO-MAX-Laminaria

1,900.00
Купить товар

Биодобавка «PRO-MAX Laminaria» - общеоздоравливающая витаминно-минеральна поддержка всего организма Обеспечивает полезную загрузку органическим йодом и ценными нутриентами на весь день ...
Resveratrol PeptoRoZ Probiotiki Rodnik Zdorovya

590.00
Купить товар

Детокс биодобавка «Ресвератрол-ПептоРоЗ» - натуральное клеточное очищение, оздоровление-омоложение организма Это источник активных веществ, содержащихся в экстракте кожицы красного винограда (ресвератрол), ...
Biodobavka Altimejt Maks Korallovyj Klub

1,300.00
Купить товар

Мультивитаминная биодобавка «Ultimate Max» идеально сбалансированный витаминно-минеральный комплекс для поддержания-укрепления-восстановления здоровья Компенсирует недостаток полезных веществ. Предотвращает развитие гиповитаминоза. Нормализует работу ...
Bad vitaminno mineralnyj Ritmy zdorovya Sibirskoe Zdorove

850.002,550.00
Выбрать ...

Поливитаминная биодобавка «Ритмы здоровья» для насыщения витаминами-микроэлементами, поддержания-укрепления-восстановления здоровья с учетом биоритмов восполняет дефицит основных витаминов, витаминоподобных веществ и микроэлементов; ...
BAD 24 Seven

1,900.00
Купить товар

Общеоздоравливающая витаминно-минеральная биодобавка «24/7» содержит Витамины; Микро- и макроэлементы; Спирулину; Алоэ; Целебные растения; Фрукты; Ягоды. Биологически активные компоненты комплекса Мощные ...
Biodobavka Yammi Vits Korallovyj Klub

700.00
Купить товар

Детская поливитаминная биодобавка нового поколения «Ямми Витс» для поддержания-укрепления-восстановления здоровья ребенка Технология «ConCordix», значительно повышает биодоступность активных веществ. Обеспечивает растущий ...
Algaroz Plyus Zhivye Vitaminy Rodnik Zdorovya

490.00
Купить товар

Биодобавка «Альгароз» из морских водорослей для витаминно-минеральной поддержки, общего оздоровления, обмена веществ, йода, клетчатки, очищения кишечника Свойства биологически активных компонентов ...
Fitochaj Mladoroz Rodnik Zdorovya

160.00
Купить товар

Чайная биодобавка «Младороз» для общего оздоровления-восстановления организма Это иван-чай с комплексом целебных алтайских трав и экстрактом астрагала. Универсальный напиток для ...
Biodobavka Koral Lyucerna Korallovyj Klub

900.00
Купить товар

Общеукрепляющая витаминная биодобавка «Корал Люцерна» для поддержки всего организма Натуральный растительный источник минералов, витаминов, эссенциальных аминокислот, фитоэстрогенов. Оказывает общеукрепляющее действие ...
Bad Vitaminno Mineralnyj Kompleks Natural Vitamins Sibirskoe Zdorove

3,650.00
В корзину

Поливитаминная натуральная супер биодобавка «Natural Vitamins» для поддержания, укрепления и восстановления здоровья, молодости, энергии поддержание баланса витаминов и микронутриентов; применяется ...
Sok Noni kompanii NSP

2,000.00
Купить товар

Многофункциональная биодобавка «Сок Нони» для поддержания, укрепления и восстановления общего здоровья, иммунитета, обмена веществ, нервной системы, антиоксидантной защиты является мощным ...
Bad-Chaj-Beloyar-4-Vitaminnij

550.00
Купить товар

Витаминизированная чайная биодобавка «Белояр №4» для общего укрепления-оздоровления организма Максимально богатое и разнообразное содержание биоактивных веществ; Поддерживает работу всех органов ...
Zakvaska Evita Eviton Roz

411.00
Купить товар

Пробиотическая биодобавка «Эвитон Роз» («Эвита Роз») для поддержания-восстановления микробиома, защитных сил, кислотно-щелочного баланса, очищения от шлаков-токсинов, вирусов-бактерий, омоложения, общего оздоровления ...
Bad-Fitochaj-ukreplyayushij-Ivan-chaj

280.00
В корзину

Иван-чай или кипрей считается самым здоровым напитком на земле и отличается богатством химического составаНаша профессиональная ферментация позволяет кипрею «дозреть» и ...
Bad Koncentrirovannij Sok Aloe vera 1

2,810.00
Купить товар

Прекрасный вкус и максимальная польза для здоровья - вот главные преимущества биодобавки «Концентрированный Сок Алоэ вера» Обладает высокой биологической активностью, ...
Bad Aloe Vera kompanii NSP

1,800.00
Купить товар

Биодобавка «Алоэ Вера» для оздоровления-восстановления всего организма, жкт, защитных сил, очищения, метаболизма укрепляет пищеварительный тракт и отлично подходит для кожи; ...

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ваша корзина